西藏一直是很多人的旅行梦想，但因为地处高原，很多朋友惧怕高反，迟迟不敢动身。

“回到拉萨，回到那布达拉宫”。亲自站在西藏拉萨的布达拉宫前拍一张照片，是很多人渴望不可及的梦。

前几天刷到一个分享，一位大哥带着老婆孩子去西藏旅行，谁知道高反严重，在拉萨酒店休息两天，打车去布达拉宫门口拍了几张照片，直接逃离西藏了。

他还是平时住在1800海拔的高原，还是坐火车卧铺到的拉萨，不是飞机直接飞的。

作为一名旅行博主，我自己去过八次西藏旅行，走过了西藏的很多地方。

即使是去5400多海拔的珠峰大本营，自驾平均海拔4800以上的阿里大北线，在5500海拔的拉姆拉错爬山，我都没有过高反的经历。

我有坐Z164次火车进藏的，有自驾318国道进藏的，有直接坐飞机飞到拉萨的，有直接坐飞机飞到日喀则的。

那篇帖子里下面，有很多网友的留言，可以说是高反各有不同，主题都是“逃离西藏”，整理了一下。

“狂吐＋吸氧吊水5天＋酒店休息三天，实在hold不住，又飞回来了”：

“下飞机挂水三天，挂完水又坐飞机回来了”：

“去了趟青海，回来直接住院了”：

“休克一天，开始说胡话，送医院抢救，算是捡回一条命”：

“来了五天吸了四天半高原氧”：

“提前半个月吃红景天，还是有高反，都是头疼”：

“海拔2500就高反了，头痛、心率高、血压升高”：

“当晚失眠、头疼、心跳100多，基本在痛苦中度过”：

“下飞机就头痛欲裂、不敢睁眼睛，西藏梦破灭了”：

“此次高反。一会儿吸口氧，一会儿吸口氧”。这位朋友不错啊，次次高反还进藏三次，佩服。

“到了拉萨，在医院住了两个月”。

“看的最多的是去西藏后高原反应丢了命”：

“去西藏后半道上又回来了，保命比看风景重要”：

“到西宁当晚就吐了，一直到离开都没有适应。”：

“几个人去青海油田，大家高反都很强烈”：

“一路头痛，只有一个念头赶快回家”：

“到拉萨高反，在酒店足足躺了一个星期”：

“这辈子也去不了青藏高原了”：

“去了一趟玉龙雪山，回家就上呼吸机了”：

“此生不敢去西藏了”：

“海拔4000，头疼的厉害，浑身没劲”：

“在拉萨11天了，嘴唇一直是黑色的。再也不来了！”：

“坐飞机去拉萨，直接从拉萨坐飞机回上海了”：

身边的朋友总笑着说我：“去西藏不经历高反，是不完整的。”

“还是别了，高反太难受了！”我回。

我见过身边很多高反的朋友，有的朋友第一天飞到拉萨，第二天直接飞回去了。有的朋友坚持了三天，发烧还是挂水去了，烧退了就飞回家了。

有的朋友即使去香格里拉海拔只有3000多，整夜整夜无法睡觉，太难受了。

如果高反是轻微头痛，去药店买一种“头痛粉”还是挺管用的。

因为我从没有高反，即使在狮泉河还和朋友们喝酒唱歌，但前面八次进藏没有高反，不代表我下一次去西藏不会高反，因为身体状态都不同。

见过太多的高反后，我不会轻易劝任何朋友去西藏，也不会组织朋友们去西藏，虽然西藏是很多人的梦想。

你去过西藏么？有过什么高反经历么，一起来聊聊。