卧室是为我们提供休息的场所，如果能拥有一个舒适又温馨的睡眠环境，就能大大提高我们的睡觉质量，让我们白天也更加有精神。
可是现在的年轻人工作压力都很大，晚上还会出现失眠的情况，要是想改善睡眠，除了要学会缓解压力之外，卧室内物品的摆放也至关重要。
很多人都想让自己的卧室变得温馨、温暖，因此会在卧室摆放一些东西，来满足自己的需要。
可让我们有所不知的是，卧室的摆放也是有讲究的，其实有些东西根本就不适合放在卧室。
尤其是以下5样东西，即便你的卧室再大，也不要把它们摆放在卧室，不是迷信，都是教训，不然当心你失眠睡不着.
01毛绒玩具
很多人都习惯把卧室布置的要多温馨就有多温馨，他们把毛绒绒的玩具摆满卧室，这样看来，被暖暖的包围，也十分有安全感。
还有些家里有小孩的，每天睡觉前都会搂一个毛绒玩具入睡，可是这样的做法却是错误的。我们的卧室每天都会产生的很多灰尘，或许是衣服上和被子上的纤维断裂导致的，又或者是经常开窗，外面飘进来的灰尘。
而这些灰尘都会落在毛茸茸的玩具上，我们并不能每天清洗这些毛绒玩具，时间久了就会滋生细菌，还会污染我们卧室的环境。
这些毛绒的玩具还可能是来路不明的，如果不良商家用黑心棉作为填充物，那他们还会释放大量的甲醛，因此对我们的身体造成各种安全的隐患。
所以建议大家不要在卧室大量的摆放这种毛绒玩具，如果非常喜欢的情况下，可以留下一个两个，但是平时要及时清洗。
02电子产品
说到不要在卧室放电子产品，你们第一时间想到的就是手机对吧，实际上不仅是手机，还有电视、电脑、冰箱之类的大型家用电器。
睡前玩手机的确伤上又伤心，不仅会严重的影响睡眠质量，还会让人辗转反侧，难以入睡，导致第2天恍恍惚惚的状态全无。
眼睛也容易疲劳，导致视力下降，干涩难受。手机放在床头充电爆炸的新闻也都算不上新鲜吧。而且睡觉的时候。
还是来一个电话还容易吓一跳，心脏不好的人，还会被吓的一激灵，好久才能恢复！如果在卧室摆放其他的家用电器不仅有辐射，还会在运行的时候产生一定的噪音从而影响我们的睡眠。
03香味浓郁的鲜花
看见花都会有一个好的心情，但是在卧室摆放鲜花，却不太适宜，尤其是那些香味浓郁的鲜花。我们平时如果闻到了很香的味道是不是有种头晕的感觉。
如果在卧室摆放鲜花，鲜花的味道就会弥漫在整个房间，不仅让人头晕、恶心，还会影响睡眠。而有些鲜花，还能让你的神经系统格外的兴奋，根本就无法进入深度的睡眠。
除此之外还有一些花也不适合放在卧室，比如夜来香，百合花，兰花、夹竹桃，郁金香，水仙花、丁香花，还有绣球花等等。
它们的味道不仅会引起头晕失眠，有些花中还含有毒素，如果和皮肤接触之后还容易红肿、瘙痒。严重的还会导致我们反应迟钝，智力下降。
04香薰
香薰和鲜花一样，都会散发出香味，闻久了都会引起头疼恶心。现在的香薰大部分都是化学合成的，虽然说可以促进睡眠，但实际却是有害健康的。
久而久之，还会影响到我们的中枢神经，不仅不能改善睡眠，反而还会降低睡眠的质量。如果你的卧室也摆放香薰，我劝你还是赶紧拿走吧。
05长毛地毯
在卧室里铺一张毛茸茸的地毯，本来还挺温馨的，可是地毯非常容易藏污纳垢，不适合放在卧室。
每天24小时，我们有三分之一的时间都会在卧室度过，一个干净的环境才是利于我们修养的地方。可是地毯铺在地上，上面会黏上很多我们看不到的灰尘，即便是每天清理，也无法做到一尘不染，
这些灰尘漂浮在空气当中，被我们吸收呼吸道中，开始我们会频繁地打喷嚏，后来还会引发各种呼吸道的疾病，
这样的情况下又怎么利于睡眠呢，所以为了提高睡眠，要保持卧室的空气清新，赶紧把地毯拿出卧室吧。
总结
这5样东西请不要摆放在卧室，否则不仅影响你的睡眠质量还会对健康造成威胁，如果你的卧室也有，那就赶紧将它们摆出卧室吧。
