年少时未宣之于口的悸动，成年后爱过却未得善终的恋情。偶然间于繁重的学业或工作中抬头，有回忆的风扑面，带着氤氲水汽，裹挟着旧时的爱意降临。那一瞬，仿佛跌入时空缝隙。爱重要吗？

书中分析了我们现代恋爱关系中会遇到的种种分歧，也给出了很好的解决方案。作为一名初学者咨询师，能感受到其中若有若无地会运用某些咨询技术。在这些不同分歧的背后，我感受到的是，或许不是我们不会恋爱，而是我们从未看见自己。我们不知道自己在恋爱中的需求，或是知道了也不敢提；我们会误以为地把某些行为当成是“爱”，然后会带着这种“爱”去讨好、去控制、无意地隐形攻击，但是在这背后或许只是我们并未接纳自己接纳对方。亲密关系会重现过去的创伤，创伤从未被我们好好正视又怎能奢望让伴侣解决我们的创伤呢。书中二百多页干货，教会我的不是如何恋爱，更多的是教会我如何爱自己，认识自己。当真正认识自己，明白自己的边界所在，我相信这份力量会让我们在关系中走的更远。

《人间清醒恋爱指南》不想教你如何卑躬屈膝乞求喜爱；只想教你看清自己，爱你自己。不想教你如何高攀或低就；只想教你握住合适的人，不要因为本不重要的事遗憾错过。不想让你的生活充满狗血的猜忌；只想帮你梳理矛盾、解决问题。不打算劝你全身心投入，失去自己；只想告诉你，无论是破裂、挽回，还是有人留下伤痕离去，你都要保护好自己，然后再次勇敢出发！

部分主观和部分客观且浅显易懂的恋爱指南，可参考但最终还是需要以自己的观点去处理关系中遇到的各种问题，生活是最没有标准答案的。

“一个人爱上你，是因为你是“你”。你越来越好了，对方会越来越爱你。多把时间花在自己身上，多经营自己，投资自己。当你越来越好，你的感情才会越来越好。”

“你要认真生活，然后抽空爱别人；而不是认真爱别人，抽空生活。”