白癜风是由皮肤黑色素流失引起的。我脸上有白癜风。患者平时可以在阳光不太强烈的时候晒太阳。它会促进皮肤黑色素的形成，有助于提高白癜风治疗的效率。然而，白癜风发作后，皮肤中黑色素的缺乏会影响该区域，因此皮肤对紫外线辐射的抵抗力大大降低。如果长时间暴露在阳光下，不仅会造成皮肤晒伤，还会导致患处周围黑色素消耗过多，导致病情恶化，白癜风大面积蔓延。鉴于此，患者在日常生活中要注意适度的阳光照射。如果长时间在室外，应做好防晒措施，尽量避免在阳光下暴晒。

白癜风的高发与不合理使用护肤品密切相关。如今，护肤品已经成为人们生活中的必需品，尤其是对于女性朋友来说。但医生指出，护肤品使用不当会对皮肤造成很大的刺激，很容易诱发白斑并导致其扩散。因此，在日常生活中，患者应合理使用护肤品，购买真正的护肤品，避免长期使用美白护肤品。

体内缺乏锌和铜会影响皮肤黑色素的生成，不利于白癜风的治疗。因此，患者应注意饮食调节，摄入足量富含锌、铜的食物，如动物肝脏、坚果、乌鸡、黑芝麻等，以促进皮肤黑色素的生成和恢复。此外，在日常饮食中，患者还应遵照医嘱，注意口腔卫生，忌食辣椒、芥末、生姜等辛辣食物;鱼、虾、蟹、贝类等海鲜和羊肉多毛，不利于白癜风的治疗。患者也应避免此类食物;患者应注意控制维生素C的摄入量，少吃柚子、橙子、西红柿等。