@云先生养生记有的人正常情况下跑完一公里要9分钟，那他跑步配速六分钟就不是慢跑；如果一个人在日常的训练中配速都是4分钟以内，某一次跑步配速调整为6分钟，那真的是超级慢跑了。
@一往无前枫叶RR配速都在四分和五分之间，大神级别的，六分配，应该是慢。
@起个名字算了就这样吧按这个比例，配速8左右算是慢跑，6左右算中等吧，4的话，那就是相当厉害的水平了。
@洒脱的聊天人从我个人来讲，六分钟的配速不属于慢跑了。
@cylianghao6分很快。
@大新超慢跑作为普通人，尤其是中年人，六分配速，已经很快了，其实如果不参加比赛，慢跑控制在七分到10分都可以。
@冠军的心前期大体重刚开始跑步，也不用看配速，能坚持下来30分钟才是重要的，中间不能停，可以跑的慢，哪怕是7分配，8分配都可以接受的，一定是不要停下来
从跑步上面的分享，我们可知：跑步配速六分钟并不算慢跑，算是正常发挥的跑步。
如果是按年龄划分，中老年人在非专业跑步人员的前提下，有配速6分钟的，已经算是优秀偏上水平。
如果要更专业分析，那么还要考虑跑步的距离、个人的体能状况以及运动目标等。
如果只是为了保持身体健康和适度锻炼，六分钟的配速能达到放松身心、增强体质的效果。但如果是为了参加比赛或者追求更高的运动成绩，可能就需要进一步提高配速。
