有些近视的小伙伴，被眼镜“套牢”了十多年，做完近视手术摘掉眼镜后，瞬间感觉“解放了”，便开始无节制地使用电脑和手机，尤其是刚高考完放暑假的同学们，更是想要大肆地放松一下。但是，如果不注意术后护理，则很有可能出现后遗症，影响手术效果，情况严重可能会再次近视！

那么，究竟该如何护理呢？

有哪些事情能做，哪些事情又不能做呢？

别担心，接下来送你四篇恢复秘籍，助你恢复最佳视力！

遵医嘱用药

做完近视手术后，医生会开具眼药水给我们。术后我们应随身携带，并且按医嘱用药。倘若感到眼睛有稍微的异物感、红肿或流泪现象，千万不可用手搓揉眼睛。可用人工泪液进行滴冲，滴冲后还有任何不适，一定要马上到医院检查。

如何滴好眼药水其实也是有讲究的，不要随便挤两下，滴到周围了都不以为然。

正确的滴眼药水方法：

1、洗干净双手。

2、保持瓶口清洁，在滴的过程中瓶口与睫毛根部保持3厘米左右的距离。

3、眼睛往上看，头往后仰，用空着的手轻轻扒开下眼睑。

4、将眼药水滴入下眼睑结膜囊内，不要滴在黑眼珠上，一般来说1-2滴就可以了。

※术后眼药水较多，建议药与药之间间隔5-10分钟。

按时复查

很多患者，特别是年轻人，术后获得了清晰的视力后，就忽视了复查的重要性。

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但是严格的术后检查不仅对术后眼部健康情况进行跟踪，医生可以及时发现并处理潜在问题，还会对患者日后用药及日常科学用眼等给以指导和建议。

术后复查时间：

全飞秒和半飞秒术后第1天，第3天，第7天、第1个月，半年，1年定期复查，表层手术术后第1天，第4天。第10天复诊，之后3月每半月复查一次。

生活篇

1.不要熬夜用眼

术后不要熬夜用眼，看电视、手机电脑或阅读时间不宜太长，熬夜打游戏看剧更是不可取，要让眼睛适当休息。

2.洗漱时注意避开脏水脏物

洗脸时用毛巾轻轻擦拭即可。洗头洗澡的时候也要注意不要让水和洗发水流入眼睛，防止术后感染。

3.不要吹太久的空调

减少干眼发生。

4.避免眼部化妆

术后1个月内避免眼部化妆，涂眼霜。以免化妆品里面的物质进去到眼睛里，例如散粉、眼影之类的粉末飞入眼睛，更不可佩戴美瞳。常规护肤品可以使用，但需要避开眼睛周围。

5.佩戴护目设备

护目镜：它不仅能避免强灯光直接照射，还能防止眼睛受到意外碰撞，让你的眼睛在术后得到全方位的呵护，外出时佩戴，全飞秒和半飞秒佩戴10天，如有眩光可适当延长佩戴时间，表层手术佩戴3月。

游玩篇

常规运动

半飞和全飞第三天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、健身房健身器材练习和体能测试，表层手术需要10天以后才能进行上述活动。但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月后，防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。

交通工具

乘车：手术第二天就可以乘坐常见交通工具(汽车、火车、飞机)

开车：术后一个月尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛新的视觉状态需要有个适应期。

外出旅行

术后外出请戴上防风镜，阳光强烈时戴太阳镜。避免接触刺激性的气体和尘埃较多的环境。注意天气变化，下雨天不要外出。避免水类项目游玩。避免天气炎热导致出汗增加，发生伤口污染导致感染。

娱乐活动

电影：观看电影建议半月后进行。

温泉：泡温泉建议一个月后进行。

康养篇

眼周按摩

轻柔的眼周按摩能缓解疲劳，但不要用手揉眼睛！因为手上的细菌容易引起眼睛发炎，甚至造成角膜形态变化，形成散光。

注意饮食

尽量减少摄入刺激性较强的食物，如辣椒、芥末、生蒜等。同时，少抽烟、少喝酒、不要顿顿火锅烧烤，前期需要多吃一些水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等，其他清淡即可！

保持好心情

放下手机和朋友聊聊天、听听音乐、使得心情愉悦，让眼睛得到放松，良好的心态才是治愈一切的良药。

| 最后 |

无论是否做近视手术，

都要有正确的用眼习惯。

一般来说，

近视激光手术后第二天就会有一个较好的视力，

不影响正常生活和工作。

但好的术后护理，

能让眼睛视力恢复得更好、更快，更加稳定。

每个人的眼睛基础条件不同，

调节能力不同，

术后所能达到的视力极限不同，

不必过于追求效果。除此之外，

近视手术也讲求“双向奔赴”，

好的医院能够为你提供达标的环境、适合的医师、成熟的技术，保证近视手术的效果更好。