Hello！我是苏素。
从小我们就常听大人讲：吃得苦中苦，方为人上人。意思很明确，就是鼓励我们要吃得学习的苦，才能获得好的学习成绩，才有可能在将来更好地立足于社会。
长大后我们才知道，成年人的“苦”分为低级的苦和高级的苦。
低级的苦
低级的苦常常是得不到回报的无效付出。在我看来她们并非不努力，而是常常在低级的努力中挣扎，俗称在吃“低级的苦”。比如不讲究方式方法，企图通过低头干活埋头加班来获得职场的晋升，没有自己的业余生活，更没有时间去学习新技能来提升自己，结果最终往往不尽如人意，只是自我感动式的无效付出罢了，让人陷入身心疲惫的困境当中无法自拔。
我们不可否认，勤奋努力和吃苦耐劳是获得成功的必备品质。但是，如果没有明确目标和意义的一味付出是盲目的，是在浪费时间、消磨意志。
高级的苦
人生短短三万天，我们要将有限的生命用在能获得回报和收获的事情上，有明确的目标和意义，这就是高级的苦。
高级的苦主要是心灵上的磨砺，例如：高度的自律、独立思考的能力，把时间和精力都聚焦在自己感兴趣又有意义的事情上。
01吃独立的苦
独立是每一个成年女性必备的生存技能，它包括经济上的独立，也包括精神上的独立。当你吃过了独立的苦，在做任何一项工作之前，都会先进行独立的思考，再开始具体行动，能少走很多弯路。这既是一种生存能力，又是一种自我保护的方式，能让你获得安全感，更有底气的过完一生。
02吃自律的苦
自律是一种习惯，我们谈起自律，总不可避免的将它和“克制”联系在一起，其实，能让你坚持下来的从来不是自律，而是乐在其中。
相信大家都有过下班后刷手机、玩游戏的体验，尤其是在现在短视频盛行的时期，一个个短视频刷下来，时间过得飞快，当放下手机后，留在心中的往往是无尽的空虚。而当你选择挑战自己，去运动、阅读或学习新技能时，一开始肯定是有些痛苦，但是一天天坚持下来，当量变积累到一定程度发生质变的那一刻，你会有一种发自内心的成就和满足感，这种延迟的快乐能使我们收获内心的平静与充实，让你觉得一切都是值得的。
03吃孤独的苦
赫尔曼·黑赛在《德米安》里说过，上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。时至今日，跑步和读书的重要性已被很多人认可，他们都属于孤独的活动。你跑过的步、读过的书，就像吃饭一样，会不知不觉地融进你的身体和思维里，影响着你的外在形态、内在气质，甚至决定了你的人生高度。
人长大了，就要做好每个我们身边的人都会离开的准备，能永远陪伴你的只有你自己。相较于在现在这个浮躁的社会上进行很多无效社交，学会享受孤独、享受独处才是更为明智的选择。
小编总结：生命中大部分时光是属于孤独的，努力吃高级的苦是在孤独里进行的最好的游戏！
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