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老王原本觉得衰老对自己不会产生多大的影响，只要自己心态年轻，男人就永远可以至死是少年。
要知道女性会担心皮肤状态的衰老，担心自己容颜不在，可是老王认为男性不需要这样担心，因为男性衰老的容颜才别有一番滋味。
但这段时间老王却察觉到时间衰老对自己身体的影响，他发现衰老给男性带来的不仅是皮肤上的状态，更多的是身体上的状态。
老王经常会感觉力不从心，尤其是“下半身”在时间的蹉跎下会有很多变化。
老王查询资料也发现，如果下半身不出现这几种问题，就说明自身还很强壮，具体是什么问题呢？
一、男性的衰老需要重视很多男性觉得衰老对自己来说并没有多可怕，因为越老越有男人味，就算脸上出现皱纹也是另外一种魅力。
但实际上衰老对男性的伤害也很大，因为衰老不单是会衰老自身的容颜，还会衰老身体的很多器官。
男性因为衰老会出现头发脱落体型变化等情况，更重要的是衰老会让寿命减短，从历史角度来看男性的寿命普遍比女性要短。
就算是如今的一些数据中也有同样的显示，女性的平均寿命要比男性多出五年左右，可见双方岁数悬殊之大。
这是因为男性身体当中拥有更多的“坏胆固醇”，而男性的基因里又只有一条可以清除这类物质的X染色体，所以男性才更容易因为衰老而走向死亡。
因此男性应该重视起自身的衰老问题，但是有些男性则认为，衰老可能是五六十岁才应该考虑的事，自己年纪轻轻怎么可能就步入衰老呢？
很多女性都知道自己会在25岁步入初老，实际上男性的器官会更快步入初老。
他们的肺部从20岁开始就已经步入衰老，大多数男生从青春期就已经接触到烟，烟草对人体肺部的伤害极大，这种伤害是不可逆转的。
肺部问题最明显的表现是肺活量的下降，在运动过后会大喘气，气虚气短。
从25岁开始男性的大脑会步入衰老，这个时候人们会发现自己的记忆力大不如从前，原本引以为傲的敏锐度和反应力也会出现问题。
到了30岁之后男性的肌肉力量会流失，35岁骨骼会衰老，之后的日子里男性的各个器官会逐步进入衰老。
当然这样的数据不一定完全适用每个人，毕竟如果重视身体的保养，可能时间节点会延迟。
但从大数据来看，男性在生命过程中会经历两次“断崖式”衰老，第一次是在25岁左右。
这个时候大多数人都是刚步入社会，从学校到社会身份上的转变会让很多人不适应。
身份转变带来的焦虑，工作量增加带来的压力，以及自己独当一面、组建家庭带来的负担让男性的衰老速度增快。
面对生活上的众多突然转变，男性很可能出现抽烟酗酒、饮食不规律、熬夜失眠、不爱运动的情况，这些行为会加速男性的老化。
第二个迅速衰老的时间节点是在40岁，激素的分泌水平对衰老有重大影响。
因此男性在40岁的衰老极为明显，这个时候男性体内激素分泌明显下降，肾气会出现衰落。
女性在激素减少的情况下迅速衰老，会出现皮肤松弛，精神不振，男性同样也会。
肾气的改变可能还会让男性体力精力下降，整个心理都会受到影响。
当男性步入衰老时，“下半身”会说实话,具体会有哪些表现呢？
二、下半身的表现虽说男性会有断崖式衰老的阶段，但任何结果都是有一定过程的，只是男性很少注意到这些藏匿的迹象。
隐藏在男士身上的迹象通常都与男士下半身有关，比如男性下半身会出现以下的变化。
1.腰不好
男性在身体衰老后会明显的察觉出腰部的变化，因为腰部开始呈现僵硬的状态，所以它的活动可能会受限，而且活动起来可能会感到疼痛。
随着衰老的明显，腰部骨骼会变硬，在动作幅度较大的时候，很有可能会出现腰椎间盘突出，腰椎间盘炎等等。
稍微劳作一下可能就会感到腰酸背痛。
2.下肢问题
男性除了腰部会感觉到疼痛之外，腿部也会随着衰老而出现疼痛的感觉。
不过这种疼痛通常都体现在运动过量的时候，很多男性在事业和生活中不会有过多的运动量，所以他们不会发现疼痛的问题。
但他们会感觉自己下肢明显不如年轻时候有力，就算是很平常的走路，他们都会感觉到疲惫。
这是因为肌肉在30岁时就会衰老，作为人体活动最重要的组织部分，下肢的衰老会严重影响到自身的力量。
当然腿部外观也会出现变化，当男性雄腺激素分泌过少的时候，男性的毛发会发生减少。
映衬在腿部的话就是腿毛的减少，如果我们发现腿毛在生长过程中掉了之后变得越来越稀疏，可能就是衰老的表现。
3.前列腺问题
前列腺是男性特有的器官，当身体发生衰老时，前列腺的症状比较明显。
男性会觉得自己经常性想要上厕所，并且每一次都来势汹汹无法阻挡。
有的时候在排尿的过程中还会感觉到疼痛，这些异常都可能源于前列腺增生导致的排尿困难。
前列性增生对于男性非常普遍，只不过是时间的差距而已，有些人还在年轻的时候就有这类问题，而有些人到了传统意义上的老年阶段才会有。
如果想要避免这种问题给生活带来困扰，男性最好是早点进行相关检查，及时发现就可以及时治疗和干预。
4.肾脏问题
有人觉得排泄出的尿液与肾脏功能有关，而排泄不畅可能是肾脏方面的问题，其实大多数情况下排泄不畅都是前列腺的问题，而且由前列腺导致的排泄不畅很明显，因为前列腺会出现肥大，这是它衰老的迹象。
那么肾脏难道不会衰老吗？自然不是，当肾脏衰老时出现的明显症状是身体发生水肿，尿液出现异常比如出现蛋白尿血尿等等。
如果生活中出现这样的问题，也是衰老的一种体现。
5.性功能问题
男性衰老最明显的就是激素分泌的减少，再加上肾气不足，带来的是性功能的问题。
男性会出现勃起困难、持续时间下降、房事次数变少等性功能问题，在此过程中他们会明显感觉自己力不从心，精力远不如30岁前。
这都是雄性激素分泌减少导致的，男性可以通过运动饮食等方式改善这一问题。
6.便秘问题
我们都知道人在衰老之后就不能胡吃海喝，这是因为如果再像年轻时候一样大吃大喝，会明显感觉肠胃的力不从心。
晚上会因为吃的太多而辗转反侧睡不着觉，白天又会因为吃的太多而积食，这些都是肠胃衰老的表现。
因为肠胃蠕动减慢人们很容易出现便秘问题，再加上大多数男性在工作和生活中都不爱运动，长期久坐会加重便秘症状。
当我们发现经常便秘的时候可能就是衰老的一种表现。
以上的一些特征都是器官衰老之后的显现，如果你一个没中,恭喜你还很强壮!
如果想要避免衰老，男性应该怎么做呢？
三、延缓衰老想要知道该如何延缓衰老，就应该知道生活中有哪些行为会加速衰老，加速男性衰老的习惯最主要的就是经常吸烟。
很多男性认为戒烟很痛苦，而吸烟虽说标识着危害健康，但并不会有显著变化，人们就容易忽视吸烟的危害。
之所以标注着吸烟有害健康，就是因为这一点已经经过实践论证，吸烟容易导致血管狭窄，还会让免疫细胞丧失活性。
更重要的是吸烟需要肺部消化，烟草里的有害物质会严重损害肺部健康，烟草中还有被认定为致癌的物质。
所以说烟草对身体的不健康大有影响，经常吸烟会加速器官的衰老。
延缓衰老还有就是要拥有一个充足的睡眠。
熬过夜的人都知道，在熬夜之后的第二天，人们的整个精神状态都会有疲惫感，如果是经常熬夜皮肤会衰老的非常明显。
这是因为身体的所有器官都需要睡眠，需要在睡眠中修复和运转，如果人体长期处于熬夜状态，就会导致器官受损，人体代谢出现问题。
另外经常生气也会导致衰老加速，因为经常生气和熬夜一样会让内分泌失调，对于男性来说内分泌失调对下半身的影响极大。
所以想要衰老速度减缓，就应该早睡早起，保持良好的心态。
结语想让自己身体更加健康，整个人的状态远离衰老，男性可以通过摄素营养均衡的饮食，坚持适当的锻炼来得到。
当然对于衰老问题，更应该做的是心理状态的调整，积极乐观的心态可以延缓衰老，同时衰老的定义也不仅只有身体上的衰老。
如果心态永远年轻，对所有事情依旧充满热情和勇气，那么我们也同样拥有年轻，你有感觉到自己衰老吗？
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参考信息：
男性衰老时，通常“下半身”会有3个变化-39健康网广州启生信息技术有限公司-2023-12-11
男性有没有衰老，“下半身”会说实话！若一个没中，恭喜还强壮！
2023-08-21 19:05·老徐医学科普
