生活中少不了出糗的时候，这是正常的现象，但有的人过度解读，陷入内耗，长此以往，出现心理问题。
其实，真的没必要，人永远不要觉得尴尬和丢脸。
1 对任何人祛魅，大家都一样我们不要总觉得别人身处高位，就比我们优越，比我们高人一等，自己就陷入自卑情绪，说实话，大家都一样，普通人，水货一个。
2 摆脱“被观察”的枷锁身处社会，我们总觉得时时刻刻被人盯着，因此不敢丝毫犯错，做什么都局促不安。
其实，大家才不会在意你！所以你也要专注自己的事情，没有人会记住你的尴尬和失误。
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3 积极认可自己无论别人给自己什么样的评价，我们都不能陷入负面情绪之中，我们要学会判断，别人眼中的自己和真实的自己是否一样。积极认可自己，自己要对自己有信心。
4 不强求自我完美不要过度追求自我完美，陷入自我中心，以躺平的心态去体验这个社会，不要在一件蠢事上去刻意强调自己的位置，没有人真正会记得住。
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5 别过度复盘事情过去就过去了，自己不要翻来覆去思考自己的行为，后悔自己的举动。
做错了就错了，没有什么大不了，反正大家都会出错。
写在结尾的话，
大胆一点，我们都是为自己而活，这个世界我们也只来一次，做内心真正想做的事情，不要被任何人绊住了，我们要活出自己最真实的状态。
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