“补阳就是补命”！大家好，我是李医生，阳气在我们体内可是重中之重，要是缺了阳气，各种毛病就都来了。所以，今天就教大家用2味药，煮水喝，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳，把阳气补到骨缝里！
首先是补心阳心在中医里被叫做“火脏”，若是心阳充足，那浑身都是暖呼呼的。可一旦心阳不足，就会出现胸口闷痛，稍微活动就气喘吁吁，精神萎靡，心慌心悸。
此时，不妨试试桂枝和甘草煮水喝，温通阳气，把血管里堵塞的地方打通，让阳气顺畅地运行；甘草，补充能量，可以帮助身体生成更多的阳气。这两味药搭配在一起，一攻一守，心阳很快就能补起来。
接着是补脾阳脾是身体里的“消化工厂”，负责把吃进去的食物变成营养，输送到全身。要是脾阳不足，这个“工厂”就罢工了。人会觉得浑身没力气，老是犯困，对啥都提不起兴趣。还总是腹胀，吃点东西就消化不良，放屁、拉肚子。
而且，脾阳不足，身体里的湿气也排不出去，人就容易水肿，大肚腩也出来了，睡觉还打呼噜，嗓子里总有痰。想要解决这些问题，就可以用干姜和黄芪煮水。干姜暖脾散寒；黄芪健脾升阳，增强脾胃运化能力。
最后补肾阳肾阳不足的人，最明显的就是小便有问题。没喝多少水，却老是往厕所跑，每次还尿不干净，夜里更是频繁起夜。另外，腰膝冷痛、手脚冰凉也是常有的症状。
此时，巴戟天和锁阳这对组合，就是补肾阳的“黄金搭档”。巴戟天能补肾阳，还能帮助排出体内的寒气，改善小便问题；锁阳就像一把锁，能把阳气牢牢锁住，不让它溜走！
不过大家要记住，每个人的体质不一样，如有以上类似情况，最好是在医生的辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！
