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临夏，位于甘肃省西南部，是古丝绸之路南道重镇，汉、回、藏等多民族交融地，素有“河湟雄镇”之称。这里既有壮阔的黄河风光，又有深厚的石窟艺术与民俗文化，是西北人文与自然景观并存的宝藏目的地。
行程安排
DAY 1：临夏市区人文探秘
上午
八坊十三巷（免费，全天开放）
临夏“老城缩影”，保存完整的明清回族街区，青砖黛瓦、砖雕木刻精美，推荐参观民俗馆、手工艺作坊，感受河州民族风情。
东公馆（免费，8:30-18:00）
民国时期马步青的私宅，砖雕艺术堪称一绝，院内的“百寿图”“牡丹图”为临夏砖雕代表作。
下午
胭脂湖公园（免费，全天开放）
城市生态公园，湖面开阔，适合散步拍照，夜晚有音乐喷泉灯光秀。
美食推荐
手抓羊肉：二洒手抓（老字号，肉质鲜嫩无膻味）
河州包子：南门夜市，牛肉胡萝卜馅配椒盐茶绝佳。
DAY 2：黄河峡谷与石窟艺术
上午
刘家峡水电站（门票30元，8:30-17:30）
新中国首座百万千瓦级水电站，登高俯瞰黄河与洮河“黄绿交汇”奇观。
炳灵湖（乘船票80元起）
刘家峡水库形成的碧蓝湖泊，乘船游览丹霞地貌与湖光山色。
下午
炳灵寺石窟（门票50元，8:30-17:00）
世界文化遗产，始凿于西秦，保存唐代大佛、北魏壁画等169个窟龛，第169窟“西秦建弘元年”题记为中国石窟最早纪年。
交通提示
刘家峡至炳灵寺需乘船（约1.5小时）或自驾绕行（2小时），建议提前联系游船。
DAY 3：自然风光与地质奇观
上午
松鸣岩景区（门票45元，8:00-18:00）
国家森林公园，以奇峰、古刹、云海闻名，徒步推荐玉皇峰栈道，秋季层林尽染。
法台山（含于松鸣岩门票）
山顶有明代修道院遗址，可俯瞰太子山群峰。
下午
草长沟（免费，全天开放）
和政县高山草甸秘境，夏季野花遍地，适合露营野餐，偶见牦牛群。
黄河文化博览园（免费，9:00-17:00）
刘家峡附近，通过沙盘、文物展示黄河流域文明，适合亲子研学。
备选景点
万寿山（临夏县，门票30元）：丹霞地貌与道教文化结合，登顶可眺望黄河。
临夏旅行贴士
1. 交通：兰州至临夏车程约2小时，建议自驾或包车；市区景点可打车。
2. 季节：5-10月最佳，夏季避暑，秋季赏彩林。
3. 禁忌：进入清真寺需衣着得体，勿随意拍摄礼拜者。
4. 特产：雕刻葫芦、河州牡丹酒、东乡刺绣。
临夏集石窟艺术、黄河壮景、民族风情于一体，3日行程可深度体验其多元魅力。旅行中记得留足时间品味一碗热辣的河州老炒，感受西北人的豪爽与土地的馈赠。
