痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病，长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症。痛风急性发作期，很多患者疼痛难忍，会采取一系列方法缓解疼痛，但这些方法真的正确吗？

什么是痛风急性发作期？

由于尿酸过高，导致体内尿酸盐结晶堆积，进而发展成急性炎症，造成痛风急性发作。痛风急性期发病，发病迅速，势头迅速，数小时内症状达到高峰，关节和周围软组织出现明显的红肿、炎热、疼痛和功能障碍，单侧脚趾和第一跖趾关节最常见，其余为踝、膝、腕、手指和肘。

除了尿酸盐结晶外，高嘌呤饮食、剧烈运动、大量饮酒等，都会引起尿酸的急剧变化，从而导致痛风的发生。

痛风急性发作期三不宜

01

不宜理疗

痛风在急性发作时，局部发红非常明显，组织的炎症反应也非常强烈，所以发作部位就不应该受到外界的刺激。物理治疗，按摩，推拿，针灸等都能使局部血流增多，体温升高，加重充血程度。另外，针灸和推拿也会使局部的炎症痛加重，所以在急性期不宜采用物理疗法如针灸和推拿。

02

不宜外敷药物

痛风急性发作时，患处会出现红肿热痛的症状，但是关节止痛膏等外用膏、红花油等外用涂料对皮肤有一定的刺激作用，使用这种外用药物会使患部局部充血加重，因此不推荐使用，局部产生痛风石时，不要使用这种药物。

03

冷/热敷均不宜

痛风急性发作时，局部同样不宜用冷敷或者热敷的方法。冷敷虽能暂时缓解局部疼痛，但冷刺激时局部血管收缩，造成血流量减少，不利于炎症的吸收和消散。另外，冷敷后局部皮肤温度下降，尿酸容易进一步沉积在皮下，加重局部炎症反应。热敷使患部进一步充血和浮肿，无法达到减轻疼痛的目的。

当痛风急性发作时，应注意卧床休息，避免运动，合理饮食，多喝水。在症状缓解后可以适当运动，但需要掌握锻炼的方法和量，循序渐进。在急性发作后可以适当做一些养生等保护性的小活动。