以前提到抑郁，我们首先会想到产后抑郁的宝妈们，现在随着教育内卷严重，很多孩子在不知不觉中也变得抑郁了。

前不久，跟一个亲戚聊天，她很难过的跟我说，她家女儿患上了中度抑郁，这孩子我见过，特别懂事，目前上初中。

不知道大家有没有发现，很多患上抑郁的人，都是那些心善懂事的人。他们宁愿把痛苦自己默默吞咽，也不愿意说出去麻烦别人或者去伤害别人。可是最后痛苦积攒多了，自己便承受不了了。

孩子目前请假在家，除了看医生，白天自己呆在家里，还坚持学习。她妈妈看着很心疼，让她多休息，学习可以放一放，孩子还是放不下。

即便孩子学习很努力，可成绩还是不太好，她妈妈觉得她的抑郁多是由此而来。

一个特别懂事的孩子，不想连高中都考不上，所以就很想把成绩提上去，可是很努力了，成绩还是上不去，即便家人不说，她自己内心也是很焦虑的。

如果你身边有类似想学好而成绩却一般的孩子，一定要带着多开导开导他们，不要等孩子抑郁了，才开始意识到问题的严重性。

孩子想学好，成绩却上不去，家长一定要教孩子学会变通。要相信，每个孩子都是学习的料。

很多时候，一个人成绩好，不一定是智商多高，而是用对了方法，好方法可以大大提高学习效率。

曾经有这样一个孩子，他出生在农村，小时候因为家里穷，成绩也不好，差点就不去上学了，后来学校到家里做工作，孩子父母才同意他去上学。可是这钱花了就要得到最大回报呀，于是这位父亲就让孩子回家后把学到的知识讲给他们听。这样一份学费就能教3个人了。

一开始这个小男孩不愿意，慢慢才习惯，后来发现自己这个方法居然让他成绩进步很快。

多少年后，他才知道他的父亲碰巧用的这个方法，居然是费曼学习法，即输出带动输入。

后来这个小男孩凭借好的学习方法，没有参加过任何培训班，居然一路学霸，成功考入清华大学。

你的孩子无论是家庭条件还是智力都不会比这个小男孩差吧，他能逆袭，你的孩子也照样可以。

前提是一定要学会使用好的学习方法。

我最近在读的这本《费曼学习法》漫画版，是一位清华学霸的高效学习手册，特别想推荐给处于学习迷茫期的孩子们。

1、 作者超级励志

他就是我上面提到的那个故事里的小男孩，他很普通，他没有上过培训班，他的成功告诉我们这样一个事实，那就是普通人是可以逆袭的，学霸不一定非要上很多培训班，学霸成绩好一定是有好方法的。

2、 漫画版，幽默

再好的书，你愿意读它才能为你所用。这本书配有简单的漫画插图，幽默搞笑又暗含道理，一下就拉近了与孩子之间的距离。无论是幼儿园的孩子还是初高中的孩子，甚至成年人，他们在可选择的情况下，都会优先选择这种看上去轻松幽默的书籍。

3、 高效学习法详解

本书以费曼学习法为纲，触类旁通，详细介绍了多种高效学习法。比如费曼学习法的实施步骤、如何解决懒惰问题、如何制定有效目标、如何提高专注力、如何养成好习惯、如何应对偏科、高效记忆6方法介绍、如何简化复盘，融会贯通、如何保持高效学习等等。

有一种教育叫润物细无声，读这本书后的第一感觉就是这个。作者想教孩子一些好的学习方法，却不是只会用枯燥的文字介绍，而是搭配大量的可读性强的故事和简洁高效的漫画，让你想一直读下去。

新书到手一周了，我第一次发现我家孩子这么爱读书，我在洗衣服的时候，他会拿着书过来问我这里说的是什么？我在洗碗的时候他也会忍不住拿过来问我，更别说一直坚持下来的睡前故事时间，更是直接换成了这本书。

他说他以后要把学到的知识讲给自己的坦克听，因为他喜欢画坦克，他想用的这个方法就是书中提的到费曼学习法：输出倒逼输入。

可见，一本书，只要能用心看下去，多少都是有收获的。

马上假期了，建议家里有孩子学习遇到瓶颈的，可以把这本书推荐给他们看看，一来激发孩子的学习激情，二来教孩子一些实用学习技巧。