01

最近这个状态非常不好，每天都不知道干什么，而且还发现自己的记忆力瞬间下降，一天干的事情，要想好久才能记起来，甚至有时候脑袋一片空白。

回想了下自己的生活变化，自己确实心里有事，可是队友离职跟我有啥关系呢，没有人规定两个人一定要待在同一个公司，没有人规定一个人离职了，另外一个人也必须离职……

是的，工作和生活应该分开，我就是我，他是他，我俩都有各自的生活追求和目标。

而我要学会看淡，学会不在乎外界的声音，只关心自己的生活。

02

一直在试图改变自己，找到最好的生活状态，我发现做到这五点，我们就能拥有好的状态。

01学会看淡

人到中年，我们越发明白，有些事情我们根本无法掌控。这个时候如果我们还拼命去追逐，试图掌控在自己手上，我们会发现，自己是越活越累，身心疲惫。

反之，如果我们学会看淡，放手，不过分执着，保持内心的平静，我们会发现，事情反而进展的很顺利。

享受当下，珍惜眼前的生活。有时候多陪陪家人，享受与家人的时光，生活变得更加充实和快乐。

02不要在乎别人的看法

与人交往中，我们会在乎别人的看法而变得畏手畏脚，甚至感觉到无形的压力。其实，我们太在意别人的想法，会失去自我，陷入内耗中。

只有学会放下，只关注自己的意愿，我们才会活得真实和自由。

像我一样，因为太在意别人的看法，让自己闷闷不乐，心情糟糕，得不偿失。

后来，主动放下那件事，我变得更加开心了，生活也平静如初。

03坚持运动

曾有这样一个提问:“哪些看似很微小的习惯，却能明显改变一个人?”

一个四个字的高赞回答:"坚持运动"。

确实如此，运动不仅能够让我们保持健康，更能让我们精气神十足。

不管多忙，都要坚持运动，养成运动的习惯，并坚持下去，不久之后，我们会遇见一个全新的自己。

动起来，我们迈开的每一步都是在逃离懒惰，挥洒的每一滴汗都是在甩去身上不好的东西。

04保持乐观心态

人这一生，免不了遇到困难和挫折，但要相信没有什么迈不过去的坎，再难的事也会有办法解决。

纵然此刻很难，但相信不会一直过得很难，我们要独自去面对，去努力解决问题，让自己脱离困境。

太阳不会永远出现，偶尔被乌云遮挡也很正常，而我们却可以拥有一颗阳光般的心，心中有光，一切都会烟消云散。

05早睡早起，积蓄生命的能量

熬夜，不仅影响身体健康，也容易让人变得心浮气躁，精神状态大打折扣。

“早睡早起，是最高级的自律”。好好睡觉，就是一个充电蓄能的过程。一个人的睡眠习惯，很大程度影响着你的生活质量。

不妨放下手机，停止胡思乱想，坚持早睡早起，保证睡眠质量，也是对人生真正的负责。

写在最后。

一个人一路走来，会慢慢发现，最好的生活状态，就是学会看淡，顺其自然。不要总是顾虑别人的看法，否则人累心更累。

坚持锻炼，保持乐观心态，坚持早睡早起，保持良好的作息习惯，走好自己的路，做好自己的事，管好自己的人。

这样，我们才能在人生的旅途中活得更加充实和快乐。

​愿你我都能找到生活最好的状态，遇见不一样的自己。