五款总是吃不腻的下饭菜,学了你也是大厨!经典家常菜

人良之美食 2017-05-29 21:04:45

【荷兰豆炒腊肉】

用料:

荷兰豆250克、腊肉100克、鸡精少许、食盐少许、红辣椒

做法:

1、将荷兰豆两边夹筋去除,洗净,入沸水锅中焯烫一下捞出,沥干水分;

2、腊肉放清水里浸泡十分钟,沥干水分切簿片;

3、开大火将炒锅烘热,倒入备好的腊肉,炒出腊油;

4、再加入荷兰豆一起翻炒1分钟左右,倒入红辣椒翻炒;

5、出锅前加少许盐和鸡精,盛盘即可。(因腊肉本身带有咸味,所以盐要少放)

【鱼香茄子】

用料:

 茄子300g、蒜末10g、葱末5g、泡发好的木耳30g、四川红泡椒30g、生抽45ml、料酒30ml、糖15g、醋20ml、生粉1茶匙(5ml)

做法:

1、把所有的调料兑在一起成鱼香汁;木耳洗净过滚水焯一下,切丝;

2、茄子洗净切长条;泡椒和鱼香汁搅匀;茄子过油捞出;

3、锅内烧热少许油下葱姜爆香;

4、倒入木耳翻炒一下;

5、把兑好的鱼香汁倒入锅内搅匀烧开,下炸好的茄子翻炒均匀收汁儿,出锅前淋入少许香油即可。

【红烧小黄花鱼】

用料:

 黄花鱼500克、鸡蛋1个、油、盐、酱油、糖、姜、葱、蒜

做法:

1、将小黄花鱼处理干净,清洗,晾去滴水;

2、鸡蛋打好,锅中倒入油,油热后用小火,将黄花鱼裹上鸡蛋放入油锅炸至变黄;

3、全部炸完后将鱼倒入锅中(不要翻动)放入蒜、糖、酱油、盐、啤酒和适量水(加水和鱼平,不要末过鱼)盖锅煮5到8分钟,至快没水;

4、加入葱起锅。

【蚝油嫩豆腐】

用料:

 豆腐1块、青蒜1根、蚝油25ml、红烧酱油10ml、水30一50ml、鸡蛋1个、葱少许

做法:

1、准备一块老嫩相结合的豆腐,一根青蒜苗绝对不能少,增香;

2、豆腐一切两半,分切成薄片;

3、在盆里打散一个鸡蛋,依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上;

4、准备佐料:这里是二十五克蚝油,十克红烧酱油,加上一倍多量的清水搅拌至均匀;

5、豆腐逐个放到锅里面,小火煎,全部煎好;

6、倒入提前兑好的料,再加入葱花;

7、收好汁后将青蒜沫放入,盛盘即可。

【香菇炖鸡】

用料:

 鸡500克、香菇200克、姜、葱、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、盐

做法:

1、鸡洗净剁块,香菇洗净切开,切姜、葱末;

2、鸡块焯水;

3、锅中倒入油,放入八角、花椒炸香,再放入姜、葱末爆香;

4、放入鸡肉翻炒,再倒入料酒翻炒;

5、鸡肉炒至变色时加入生抽、白糖上色,翻炒均匀;

6、加入适量的水炖煮,炖至鸡肉八成熟时,放入香菇、盐炖熟;

7、大火收汁即可。

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