南宋医学家陈自明的《妇人大全良方》中记载，作者的家乡有一位叫程虎卿的先生，他夫人姓黄，怀孕四五个月，每日“遇昼则惨戚，悲伤泪下”，请了医生和巫者来看，都不见好转。陈自明时年十四岁，正在书院中学习，他听说之后，就告诉了他的老师管伯同先生。管先生说，他记得前人曾经说过，有一证名叫脏燥，非大枣汤不愈。于是陈自明告诉了程虎卿，程先生听说之后大喜，给夫人熬了大枣汤，仅吃了一剂就痊愈了。

管先生说的大枣汤就是甘麦大枣汤，出自东汉医圣张仲景的《金匮要略》，距今有近两千年的时间了。原文是这样说的：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”

甘麦大枣汤具有养心安神，和中缓急的功效，古代主要用来治疗妇女脏躁，现代也常用来治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、失眠、小儿夜啼等。

人若忧思过度，一方面容易耗伤心阴，另一方面容易造成肝气失和。

心阴不足，心失所养，则精神恍惚，睡眠不安，心中烦乱；肝气失和，疏泄失常，则悲伤欲哭，不能自主，言行妄为。

甘麦大枣汤仅有三味药，原书记载：“甘草三两，小麦一斤，大枣十枚”。

小麦为君药，能养心阴，益心气，安心神，除烦热。甘草为臣药，能补益心气，和中缓急，泻火和胃。大枣为佐药，甘平质润，能益气和中，调胃润燥。仅三味药就能使心脏得养，肝脏得缓，胃脏得调，脾脏得补，肺脏得润。

小小的方子里，蕴含着古人无边的智慧。

自张仲景开始，历代医家对甘麦大枣汤多有研究，现代更是扩大了甘麦大枣汤的应用范围，例如抑郁症、焦虑症、失眠、功能性消化不良、亚健康状态等等，都可以甘麦大枣汤为基本方进行调理。

现代社会由于工作、生活压力增大，焦虑、抑郁、失眠成为了现代人的通病，甘麦大枣汤凭借简单、方便、安全的特点，成为了我们治疗疾病的常用选择，临床上也常常能取得良好的效果。

如果有朋友正处于更年期，或者焦虑、抑郁、失眠的状态，不妨在熬粥的时候放点小麦、大枣、甘草，然后沉下心来，安静地喝一碗粥。

如果是痰热内盛的癫狂证，是不适合用的，所以在应用之前，最好找专业的医生进行辩证。