《认知觉醒》:每天有事干和努力都不代表觉醒,真正的觉醒是……

初之小女巫 2024-05-04 05:52:32

周岭老师在《认知觉醒》一书中说:

我发现每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友。

看到这段话,我深有触动。

很多人都陷入了“觉醒的误区”:

很多人以为在职场上只要勤奋努力,总有一天就会升职加薪,于是对领导和同事交代的工作来之不拒,即使加班加点也要做一些不属于自己的工作。

在家的时候,每天花费大把的时间去做家务,即使忙完了也不肯休息,非要打一盆水跪在地上用毛巾擦洗地板瓷砖与瓷砖之间的缝隙。

在学习的时候,因为没有确切的目标,看到看着令人心动的课程,也不知道自己是否用得上,咬牙掏钱就报了,之后就不停地听课学习打卡,以为就学到了不少知识。

这种就是觉醒吗?

不是。

真正的觉醒,不是缺乏方向的忙碌和低水平的努力,而是拥有笃定的目标,并且为之做长远的打算,依靠自己的忍耐力和坚定的信念,去提高自己的认知,从而改变自己平庸的命运。

为什么这么说呢?

这让我想到我自己的经历。

01 内心的渴望

如果静下心来问自己:你内心渴望做成什么事?

我想,很多人的心里其实是不清晰的。

我曾经也是那样。

2020年,刚生完大宝的时候,我就想着要去多做一份副业,但是至于想做什么,并不知道。

当时只有一个想法,是去学习服装设计,然而,为什么学,学了之后怎么做,我并不太清楚,只知道想要圆我儿时的梦。

然而,当我斥巨资学习的时候,我发现自己并不是那么喜欢,这下,钱也砸了,时间也浪费了。

后来,我在某个公众号发现了一个写作班招生,便怀着好奇的心去瞅了瞅,那时候,第一次知道什么叫新媒体写作,又斥巨资去学习写观点文,故事文,折腾了几个月,总算赚回了学费。

结业后,我迷茫了,因为我不知道要干嘛,也不知道怎么去找资源投稿,在停了一年后,我报了公众号运营课程、人物稿写作课,绘本副业课,高级(双语)绘本阅读指导课,小红书课,卡片写作课。

​最后我才发现,我陷入了一个怪圈:因为缺乏长远的目标,一直在付费学习。

于是,我迷茫了,我到底想做什么?

我不但搞不清楚,还陷入了内耗的情绪,让自己痛苦不堪。

02 立足长远的目标

有人问:你难道你之前学习的东西是白学了?

不是,也不算是白学,起码我学会了写作,做公众号,给孩子做学习启蒙,学习做小红书。

然而学习太多也会给我带来负面的纠结情绪:不是属于同一个领域,我要怎么去搭建我的知识体系?

于是,就这样一边纠结一边琢磨,浪费了许多时光。

东野圭吾在《解忧杂货店》说:

其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案,咨询只是想得到内心所倾向的选择。最终的所谓命运,还是自己一步步走出来的。

最终,在不断地探索之后,今年4月,我才幡然醒悟——读书写作,是我愿意为之付出一生的事情。

有一个读书博主和我说过一句话:读书写作虽然要经历一段煎熬的日子,但是它是一件非常有价值的事,因为通过读书,我不但可以让自己成长,也可以培养好我的孩子。

我顿悟了。

是啊!把读过的书内化成自己的知识,不仅可以帮助我完成知识的积累,我还用它去教养我的孩子。

如今,孩子在我的引导下,英语启蒙,故事,讲故事并不在话下。

这可是一举两得的事情,由此开始,我赢定了!

03 持续的耐心和坚定的信念

很多人都知道,读书写作是个回报很慢的过程,我曾经和朋友讽刺自己:赚钱的方式那么多,我却选择了一条最难走的路。

虽然我的心里有时候会做不同的思想斗争,但是最终,我的选择还是偏向读书和写作。

确定好目标之后,我的方向更清晰了。

很多想做,但是占用精力的事情,被我一个个砍掉,集中精力看书和写读书笔记。

经常看到有些号主说,他们一个月可以读几十本书。我不可置信,读什么书可以读那么多?

我想了很久也想不出来,不过我知道,这样读书,肯定是没有把书读透。

不过我一点都不会去学习他们,我会挑选好自己想要读的书,并且把它读透。

这样需要非常有毅力,和坚定的信念。

04 通过读书提高自己的认知

我是个行动力特别强的人,说好今年好好看书,我就入手了关于成长思维、情绪疗愈、育儿书籍。

于此同时,我还学会了通过阅读做读书笔记的方法。

杨绛老师说过:

你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。

我曾经也是在迷茫中兜兜转转,现在通过读书,我的认知也逐步得到提升。

通过读周岭的《认知觉醒》,我学习到设定目标不要太高,而是要降低期望值,以便自己可以达到。

通过读李群锋《儿童情绪管理学》,我了解到孩子为什么会无缘无故发脾气,并且学会了怎么样化解孩子的情绪。

通过读李中莹的《重塑心灵》,我学会了在陷入困境的时候,解决问题至少要想出三种以上的办法,这样才能不陷入内耗。

不得不说,读书真的很有用。

05 写在最后

周岭老师在《认知觉醒》说:

我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。

我曾经就是因为认知不够,所以无论做什么事情都缺乏方向感。

而如今,我找到了提高认知的方法,通过阅读,来改变我曾经愚蠢的认知,通过提高认知,来给我今后的人生重新做选择。

只有这样,我的人生,才是真正的得到了成长。

——END——

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