中国有句古话，叫“穷文富武”，大体意思是：穷家孩子苦读书，而富人家孩子好学武。别说，这个古代盛行的观念，放在当今社会依然适用。

前些天写了一个奥运冠军陈芋汐的帖子，提到她出身于体操世家，家里条件很好，3岁开始参加体操训练，6岁转跳水训练，13岁被选入国家队，并开始在各类大赛中崭露头角。

难得的是，陈芋汐不仅是世界冠军，还是一名隐藏学霸。她作为上海名校同济大学的新生，刚去学校报到。此外，她能说一口流利的英语，数学成绩也不错，不愧文武双全，是众多家长们“鸡娃”的标杆！

帖子引发了不少网友参与讨论，大家觉得家境好，又刻苦又上进的孩子，当真值得称赞和学习。殊不知，像陈芋汐这样的情况并非个例：

🏅️滑雪冠军谷爱凌：父亲是美国人，母亲毕业于北大，随后在斯坦福大学读硕士，曾在雷曼兄弟投资公司工作，处理过上亿美元的交易，还开过自己的公司。姥姥是交通运输部的高工，姥爷也是北大毕业生，可见家庭殷实。

🏅️击剑冠军江旻惠：网传其父亲是资深摄影师，母亲是TVB资深艺人导师，虽说没有官方盖章定论，但从她的成长轨迹和资历背景来看，必定出生于一个富裕的家庭。

🏅️乒乓冠军王楚钦：父亲名是一位成功的企业家，拥有多家公司，其中包括国内知名的快递公司；母亲是一位人民教师‌。

🏅️乒乓冠军陈梦：父亲也是当地知名的企业家，开设有多家星级酒店；母亲是一名优秀的运动员，曾获得过山东省比赛的亚军。

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这些奥运冠军们都有一个共同点：家境好！

所以大家是不是也觉得，如今很多富裕家庭，都喜欢送孩子去搞体育，并且不纯粹是奔着强身健体去的，他们当中很多人都在运动领域取得了斐然的成绩！

都说，体育是最好的教育。当大部分普通人还在想方设法“鸡娃”，执着于考试成绩的时候，有钱人们的教育理念却已经是next level了。

可明明练体育那么辛苦！每一个成功的运动员，都需要付出超乎常人的努力、汗水、以及无数次跌倒又爬起，才能赢得属于自己的荣耀与尊重。

有道是“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。这个“野蛮体魄”，指的就是体育锻炼。

因为有钱人的家庭，他们不单把体育当作强健体魄的一种方式，还视为磨练孩子意志的训练，这也是对孩子教育的重要组成部分。

体育运动对于生长发育期的孩子来说，助益可太多了！每天坚持运动，除了能让他们拥有健康的体魄，还对他们各项能力发展有非常积极的促进作用。

1.帮助孩子塑造稀缺品质

体育训练，能够快速并有效地塑造孩子各种稀缺品质，比如团队合作精神、领导能力、竞争意识等。这些优秀的品质一旦成功“落户”到孩子的身上，必将会成为他们未来一生最宝贵的财富！

2. 培养毅力和‌坚韧的精神

长期的体育训练，往往需要孩子付出大量的努力和汗水。能经受得住这种磨砺的孩子，必定拥有非常优秀的毅力和坚韧的精神。这样的孩子，哪怕以后人生路途遇到再大的困难，也不会轻言放弃！

3. 促进孩子的心理健康

科学研究证实，运动能有效缓解人的压力和焦虑等情绪。出身于富裕家庭的孩子，往往可能面临更大的竞争和压力，所以运动，会成为他们释放压力、保持心理健康的重要方式。

4. 提升专注力

体育运动能促进孩子大脑前额叶的发展，而这里是整个脑中枢的“指挥中心”，负责注意力、判断、思考、分析和操作等。这些能力强化对于孩子的学习、社交以及未来的职业发展都具有深远的影响！

5. 提高记忆力与学习力

运动能促使大脑制造出更多脑细胞，并促进神经干细胞的增殖与分化，从而增加海马体的容积。海马体，主要负责记忆的形成与存储，特别是短期记忆向长期记忆的转化过程。海马体增强，信息处理效率提升，记忆能力和学习力也随之增强！

6. 增强情绪控制能力

科学研究表明，人们在运动的时候，大脑会快速分泌与情绪有关的神经递质，比如多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等等。这也正是为什么我们每次运动后，都会感觉精神和情绪积极亢奋的原因。

所以帮助孩子找到他热爱的运动方式，坚持运动，那么未来无论什么情况下，遇到压力和情绪问题时，都可以借此来缓解，从而使他更积极地面对生活与各种挑战！

不同的运动类型，对孩子能力发展好处各不相同，比如：

✔️游泳：增强心肺功能，同时促进身体协调性和平衡感的发展。

✔️足球：提升团队合作与竞争意识，锻炼快速决策和反应能力。

✔️篮球：增强上肢力量和弹跳力，培养战术意识和空间感知能力。

✔️跑步：提高心肺耐力，增强毅力与坚持精神。

✔️自行车骑行：提升心肺耐力，同时增强方向感和平衡能力。

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总而言之，孩子每天坚持体育运动，好处多多，不仅能让身体更强壮，还能让心灵更坚韧，大脑更灵活。家长们，何乐而不为呢？

我是健康管理师/家庭教育指导师@莞家妈妈，进主页了解更多养育科普/带娃技巧。