今天跟几个宝妈聊天，聊着聊着就聊到生宝宝这个话题了。除了我，其他几个宝妈都是顺产，但有个宝妈说她滋溜地一声没花多大的劲儿就把宝宝生出来了，但另一个宝妈生了两天一夜才生出来，最后还差点剖腹产了，还好助产士不断地鼓励她才拼到最后。
说到最后，大家都有一个疑问——大家同样是顺产，为啥有人生得快，有人生得慢？其实啊，主要差别在这里：
体重根据临床数据显示，标准体重的孕妈生宝宝会更顺利一些。大家不妨根据BMI指数 = （孕前）体重（kg）÷ [身高（m）]这个公式来计算一下自己体重在哪个范围，按照中国人的体质，BMI指数在18.5-23.9是标准体重，建议孕期增重7-12公斤；BMI＜18.5表明偏瘦，建议孕期增重9-12公斤；BMI＞23.9建议孕期增重5公斤。如果体重能很好地控制好，顺产的时候就会比较顺利。太瘦了，体力跟不上，有可能会延迟产程；太胖了，不但脂肪过多容易堵塞产道使得小宝宝很难顺利通过产道，还有可以因超重而生出巨大儿。
血气不好的人血液流动较差，血液难以到达手脚末端，而且下半身离心脏远、腰腹部等位置很容易觉得冷，也是人们所说的体寒。通常认为体寒是由于自主神经调节功能下降而引起的血管舒张功能差。血管舒张功能差，容易导致毛细血管中的血液流动变差，从而使得手脚冰冷。
不怎么爱运动，老呆在家里的孕妇生宝宝所耗费的时间大多数比爱运动的孕妈长。为什么呢？因为孕期适度的运动可以软化骨盆周围的肌肉，分娩时能放松产道让小宝宝顺利娩出。而且，生产是一件非常消耗体力的事，经产妇 就第一产程平均花费10-12小时，没一点体力怎么能顺利分娩呢？因此，为了更快更顺利地生产，孕妈要每天坚持散步1小时，早晚各一次，每次半小时，每天走6000步左右。
骨盆骨盆宽且没有变形的孕妈相对于骨盆较为狭窄的孕妈要生得快。通常来说，小宝宝到了怀孕40周，头部直径达到10厘米左右，如果孕妈的骨盆大于10厘米，宝宝能轻松娩出，自然就生得快了。如果骨盆狭窄或者变形，小宝宝娩出困难，产程可能因此而延长，自然就生得慢。一个人的骨盆是改变不了的，为了避免胎儿头部过大，胎儿体重超过2周以上的孕妈要注意管理饮食及体重，不然小宝宝超重甚至变成巨大儿，会增加顺产的难度。
我同事的姐姐，怀二胎时回娘家长住，她妈妈每天给女儿煲各种汤，每天吃山珍海味，到了二十几周的时候胎儿就偏大3周，医生叫她严格控制饮食，但她我行我素，结果分娩评估时医生看了数据直接让她剖腹产，因为小宝宝确实太大了，而且她骨盆有点小，宝宝生出来就有10斤。
