经常会看到染黑遮白发的老人、“奶奶灰”的时髦人、五颜六色的年轻人......
爱美之心，人皆有之，在这些看似光鲜亮丽的背后，却隐藏着对肾脏健康的潜在威胁。这些危害，肾友们一定要知道！
一、染发的危害
1、重金属---伤肾
要想头发上色，那要靠染发剂发生化学反应了。染发剂中常含有铅、汞等重金属成分，这些重金属在染发过程中会通过头皮进入体内，并逐渐在肾脏中积累。
长期使用，不仅会出现头晕、四肢麻木、腹痛等中毒症状，还会对肝脏、肾脏等排毒器官造成损伤。
尤其是铅，被人体吸收的部分都要通过肾脏排泄，对肾脏的伤害程度不言而喻。对肾友来说更不宜增加其负担，致使病情加重。
染发剂中的着色剂，如苯胺类化合物，也是伤肾的元凶之一。
这些着色剂在染发过程中会与头发中的蛋白质结合，形成稳定的色素分子。然而，这些着色剂也可能通过头皮进入血液循环，对肾脏造成损害。
2、着色剂----致癌
着色剂中的化学成分复杂，有些甚至具有潜在的致癌性。
《美国流行病学》杂志最近刊登的一份研究报告指出，染发至少24年的女性患非何杰金氏淋巴瘤（NHL）的概率较高。
这项对1300名女性的研究结果显示，自1980年以前就开始染发的女性患NHL的概率高出三分之一，而使用黑色染发剂25年以上的女性患这种癌症的概率则增加一倍。
而肾友的免疫系统更为脆弱，更容易被环境触发一些伤害自身的过激反应。
二、烫发的危害
乙醛酸（软化药水）----急性肾损伤
2023年1月5日，以色列政府宣布禁用含有乙醛酸成分的烫发产品，并要求消费者网购时仔细看成分表。
2023年1月4日肾病领域知名期刊AJKD发表该国耶路撒冷希伯来大学研究，称含有乙醛酸的直发剂（软化药水）会导致急性肾损伤。
研究团队追踪了2019—2022年该国14所医学中心、共26名严重急性肾损伤患者，平均年龄为28.5岁（14-58岁），其中3人需要透析治疗。
这些患者的共同点之一，是发生急性肾损伤前刚做过头发拉直。其二，症状类似，主要包括恶心、呕吐和腹痛，有10人出现头部皮疹。其三，体内草酸钙水平过高。
结果证明，含乙醛酸的直发剂是导致草酸钙沉积、诱发肾病的原因。考虑到外用乙醛酸具有潜在肾毒性，应避免使用含该化合物的产品。
三、特别提示
如果一定要染发，则须注意：
1、选择知名品牌、成分安全的产品
国家对染发剂中有毒有害物质的含量有着严格的规定，合格的染发剂都是经过审批才能流通上市。自行染发者，一定在购买时擦亮双眼。
2、减少染发频次
尽量减少染发次数，一年不超过2次、不超过2种颜色。
3、特殊人群需警惕
各种染发剂皆含有几十种化学成分，肾病人群应慎染发和烫发，另外像皮肤敏感、孕妇、糖尿病、高血压、心脏病、疮疖、皮肤溃疡、血液病、肿瘤以及哮喘等人群也不适合染发、烫发。
最后，从健康角度出发，还是建议各位最好还是不要染、烫，保持本色也很美。
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