你昨晚上休息的好吗？如果不好，请试一下，这个方法，照顾好自己

各位老师，各位同学，各位中医爱好者大家好，我是中医界一粒沙，我接触中医针灸已有8个年头了，我跟其他医者同行有一点不同的是，我不用任何药物包括西药。我只用自己的正骨（正骨是为了改变人体力线让身体平衡，身体平衡了疼痛自消）其次就是用自己的针灸技术来打通穴位，让穴位工作起开让愈堵的地方疏通起开，我个人感觉经络就像一个流水线，只有一个岗位出现问题就会影响到整个流线。

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，从而导致无法正常休息。在临床上面多见为不易入睡，睡后容易醒来，醒后不能再寐，时寐时醒，或者彻夜不寐为其主要特征，从而导致日间精神不振，反应迟钝，身体乏力，心烦易怒，严重影响到很多患者的身心健康，从而导致影响其工作，学习，生活……。

失眠实症：

肝郁化火：心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛面红，目赤，口苦，便秘尿黄。

痰热内扰：睡眠不安，心烦胸闷，口苦痰多，头晕目眩，舌红，苔黄腻。

临床上面失眠是非常多见的一种，并且调理起来也是困难不易，但是经过几年的钻研，笔者用过很多方法，下面给大家分享一下，如果有效果三次效果非常之突出，惊喜时一次就会有效果。

第一种方法取穴：开四关（双合谷穴与双太冲穴），双风市穴，然后耳尖点刺放血，这是笔者以前临床上面经常用到的。因人而异有的患者效果非常突出，但是有的患者5次之后没有效果，笔者只能放弃，毕竟自己的本事有限，不能意味着影响患者的最佳治疗，如果有效果，笔者建议患者先调理10次，然后半年之后在继续调理10次。或者调理10次康复之后停，什么时候患者感觉自己要失眠或者在一周左右失眠质量下降，那么在调理即可。

如果遇到怕痛的患者笔者会采取按摩的方法，也就是用拇指尖给头部的几条经络进行依次按压，然后在推其后背的两条膀胱经，中医讲膀胱经治百病，所以膀胱经推开之后，很多患者会取到很好的效果，最后按压脚底的涌泉穴，很多时候失眠是跟颈椎神经或者大脑不休息有关，所以头痛医脚，脚痛医头的道理。

后来笔者又发现了一个方法，也是从同学那里交流到的，此方法无需辩证，如果此方法有效果，二次患者反馈就非常好，如果没有三次没有效果，这个方案失败，如果有需要的朋友可以参考一下，此方案为：三顶穴、心灵穴、镇定穴，严重的患者加上上三黄跟下三皇，如果有兴许的朋友大家不防一试，毕竟帮助别人开心自己吧！

此方法是个人经过几年的临床所总结的经验，一般情况下用此方法都会得到很满意的效果。我们中医是博大精深的，也相信很多老师也会有自己很好的秘籍，也请大家留言用我们自己的微薄之力来帮助更多的人，让我们的中医发扬光大，让国人远离西药给大家身体带来的副作用。欢迎大家收看，也请大家关注我们，我们一起进步，一起交流，一起学习。让国粹中医精华浮出大家视野面前。