大家好，我是你们的医生朋友杨颖。

俗话说：秋天到，鼻炎闹。秋季正是过敏性鼻炎的高发期，门诊上全是打喷嚏、抠鼻子、吸溜鼻涕的孩子。

为啥说秋季，过敏性鼻炎总是在秋季多犯，主要有两方面的原因：

一来是秋天天干物燥、风大、加上空气中花粉、粉尘浓度较大，这些过敏原会进入我们的呼吸道，影响鼻黏膜的功能，诱发或加重鼻炎。

另一方面，秋天燥邪当令，燥性干涩易伤肺。肺又开窍于鼻，所以一到秋天就有不少人犯鼻炎。秋天养肺是重中之重，预防秋燥伤肺。

就像之前门诊上来过一个孩子，一到秋天就鼻炎严重，鼻塞鼻痒，每天喷嚏不断，总感觉鼻子里面有个东西，老像用手抠，揉个鼻子就会出血。除了有鼻炎的症状，还特别爱出汗，经常感冒生病，不爱吃饭，一吃就积食，大便像羊屎蛋一样。

看诊的时候，娃的舌头一伸，舌象呈舌质红、舌苔发厚发腻，身上皮肤摸着干燥粗糙。家长也反馈孩子晚上睡觉经常皮肤痒，要给挠着才能入睡。

这是明显的津液不足、肺阴虚，调理应该以滋阴生津，健脾补肺、通鼻窍为主。

于是开方：

内服：麦冬、沙参、玉竹、黄芪、白术、生地黄、玄参、火麻仁等

外用：中药油塞鼻子（缓解鼻塞、鼻子痒问题）

另外叮嘱家长，少给孩子吃油腻辛辣的食物，不过度运动。

5天之后，孩子抠鼻子的次数减少了，打喷嚏、鼻塞情况也有所好转。效不改方，继续调理。两个疗程之后，孩子来复诊，鼻腔不适感已经没了，抠鼻子的毛病也改掉了，妈妈很高兴说现在大便不干了，就连皮肤瘙痒的情况也少很多。

银耳雪梨汤

孩子鼻炎虽然调理好了，但依然要做防秋燥这件事，家长可以日常给孩子煮一碗汤，来滋阴润燥、生津润肺。

食材：干银耳10g，梨（去皮去核后）350g，冰糖适量。

做法：银耳泡发洗净掰碎，雪梨去皮切块，一起加水熬煮，至汤汁逐渐发黏后，加入冰糖调味即可。

中医认为：白色入肺。雪梨属性偏凉，秋天多吃梨有着润肺，消燥气、生津的作用。银耳润而无寒、甘而不腻，有着养阴润肺的作用。此汤对于秋天口干舌燥、咳嗽、鼻炎、出汗多的孩子有一定的改善作用。