你有没有发现我们的时间过得特别快，可是重要的事却没做几件？

那我们的时间到底去哪里了？怎样才能让我们的人生更有意义、更有效率呢？

今天我来分享一个很重要的观念，“没有记录就没有发生。”

记录时间有什么好处呢？

记录时间可以让我们清晰地了解自己的时间分配，找到浪费时间的部分，进而进行调整和优化。

彼得德鲁克说：我们要记录时间、分析时间才能安排时间，他把记录时间排在了第一位。

苏联昆虫学家牛比歇夫通过记录每一个超过五分钟的事件，他一辈子研究昆虫，写了七十余部著作，这对常人来讲根本是不可完成的。这一切得以他的时间可以被记录，可以被追踪。

我在过去的四年多的时间，做到了每个月大概99%以上的时间都在记录。

那么我们该怎样记录时间呢？

阿塔姆LOGO ATIME是一款可以记录时间分配的应用，通过每日记录，我们可以生成时间使用的饼图，直观地看到自己的时间究竟花在哪里：睡觉、运动、吃饭以及非产出，交通，还有陪伴家人的时间，以及我浪费的时间，上网，无所事事、发呆这些时间。

每天仅需花费几秒钟记录，长期下来却能带来巨大的收益。

如果不习惯使用APP，也可以选择传统的笔记本记录法。每天记录自己的活动，连续一周后进行分析，这样就能了解自己的时间花费，找到改进的空间。

通过时间记录，我们可以发现80%的时间可能是浪费的，只有20%的事情需要自己做。

通过调整，可以将更多时间投入到高效的活动中，从而提升整体效率和生活质量。坚持一周，你会发现记录时间带来的巨大变化和好处。试试看，让你的时间更有意义、更有效率。

那么，学了这么久，你对我们前面介绍的软件了解了吗？开始行动并尝试使用了吗？

如果你觉得无从下手，或者工作生活依然拖延散漫，好习惯没养成几个，坏毛病依然缠身，无法提高工作效率，生活依旧忙乱。

那是因为你需要我们系统的讲解与指导，我们易效能的3980的课程就能帮助你解决以上的问题。这个课程包含了一天直播，加上20天践行，除此之外还有2天的线下课，再加上90天的践行。

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