冬天最适合吃什么呢？那绝对是吃橘子！从中医的角度来看，橘子一身都是药，尤其是橘皮，中药是陈皮，一剥开，那股独特的香气直往鼻子里钻，别提多清新了，橘皮就借着这个芳香的味道，可以帮助我们清理一身的寒湿痰湿。
如何用呢？《易简方》里头有个方子，陈皮，小茴香以及炙甘草。
陈皮具有很好的燥湿化痰的作用，还能够健脾祛湿，味道清香的同时，效果还很好。
再加上小茴香，哎呀，那效果就更好了。小茴香也是辛的，能增强陈皮化痰的功力。而且小茴香还能温补，提高咱们身体的火力，并且啊，从中医的角度来看，这个搭配还能够温补命门之火，所以是很好的搭档，除此之外，小茴香还是一味香料，和陈皮都是随处可见的东西。
它俩对于一些寒痰，老痰可谓是降维打击，能够从里到外的清理寒痰，如果你伸出舌头一看，发现舌苔厚腻，舌苔有齿痕，还很容易吐痰咯痰，多是以白色为主，这个时候就很适合用这个搭档了。
从天人合一的角度来看，天气一冷，河水都会结冰，身体越寒，痰就越容易聚在一起散不开。所以古人说，治这种痰饮病，得用温药。你用寒性的东西，那痰就更嚣张了；所以好多人自己擅自用药，不仅得不到改善，甚至还加重，这个时候要用温性的东西，就能把它温化了。当然啦，有些痰热得用寒药，但也不能用得太猛太久，这种通常是系统学过中医的人才能把握的事了，不建议大家私自尝试。
最后再加入炙甘草调和诸药，健脾益气，锦上添花。
好了，那今天关于陈皮茴香，炙甘草的内容就分享到这里了，我们下次再见！
