近日，一位70岁的男子因二次脑梗发作，来到医院急诊，确诊为大面积脑梗，经神经内科全力救治，才转危为安，但也遗留了一侧肢体偏瘫的后遗症。

神内医生查房时，说男子的这次二次脑梗发作，主要原因是忽略了一项指标“低密度脂蛋白胆固醇（简称，LDL-C）”的控制，应引以为戒！

原来，十年前，这位男子首次遭遇脑梗，当时检查已经发现高血脂，其中低密度脂蛋白明显高于正常范围！

然而，出院后的他并未将医生的叮嘱放在心上，仅仅吃了阿司匹林，以为吃阿司匹林就可以了，而忽视了血脂管理放弃了他汀类降脂药，结果导致低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的数值一路飙升至5.6！而LDL-C，这一看似不起眼的数值，实则是动脉粥样硬化的“幕后推手”，它携带的胆固醇易沉积在血管壁上，形成斑块，逐渐堵塞血管，导致心梗、脑梗等致命疾病的发生。

LDL-C之所以重要，是因为它是形成血管斑块的主要“建筑材料”。当LDL-C水平持续偏高，血管壁上的斑块就会不断累积，直至影响血液流通，甚至引发血管破裂或堵塞。因此，降低LDL-C水平，是预防心脑血管疾病的关键步骤。

那么，如何科学管理LDL-C呢？首先，了解并关注自己的LDL-C数值至关重要。对于一般成年人，建议将LDL-C控制在3.4mmol/L以下；而对于患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，这一标准应更为严格，需降至2.6mmol/L以下，并需长期服用他汀类药物进行干预。对于已有心梗、脑梗病史，或接受过心脏搭桥手术的患者，更是要将LDL-C控制在1.8mmol/L以下，并坚持终身服用他汀药物，以稳定斑块，防止病情恶化。

值得注意的是，药物治疗虽关键，但并非万能。健康的生活方式是控制LDL-C、预防心脑血管疾病的基石。戒烟限酒、均衡饮食（建议三分荤七分素，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入）、适量运动（如每天饭后散步）、保持良好心态，都是维护心脑血管健康的重要措施。切勿因一时的心情起伏而擅自停药或改变生活习惯，否则，就可能重蹈那位74岁老先生的覆辙。

生命只有一次，健康最为珍贵！当我们拥有时，我们往往不懂得珍惜！通过这位70岁男子的经历，我们再次认识到，预防心脑血管疾病，千万不可忽视血脂特别是其中的LDL-C这一关键指标！