一、身体不舒服的时候多睡觉，精神不舒服的时候多看书，肉体的复原需要睡眠和休息，精神的复原需要吸纳更多的营养信息，而不是繁杂的娱乐信息，看书、看纪录片、听音频或者看有价值的电影都是一个不错的选择。

二、改掉别人说一句，你说十句的习惯，言多必失。说的过多，越显耀自己，越显耀自己，缺点暴露的就越多。倾诉欲是每个人的本能和欲望，但学会倾听的人，是非常睿智和成熟的人，多听少言，你会发现一个新世界。

三、别人的事情少管，少操一些没用的心，各有各的苦，皆需要自渡，每个人经历的都不同，价值观也不同，别人的事即便是告诉了你，也未必是求助于你，可能只是倾。

四、帮不上忙的事情不要去打听，超出自己能力范围的事情不要答应，不答应还好，答应了做不到，到时候失去了自己的面子，辜负了对方的期望，对双方都不好。

五、不要在别人面前秀优越感，越秀越让人反感，做一个让别人感到舒服的人，不是一件很难的事，却是一个很伟大的事，在别人面前秀优越感，得不到别人的祝福，只能得到别人的嫉妒或者痛恨。

六、只表扬人，不批评人，千万不要觉得批评人是为了他好，首先你怎么知道你一定是对的，对方都是错的，其次都是成年人，有时候做错点事已经够丢人了，安慰和鼓励，往往可以让对方更牢记此次错误，不会再犯。

七、自己的事情没做完，不要去帮助别人，放下助人情节，尊重他人命运。

八、远离负能量的人，多和正能量的人接触，负能量多的人，尤其是喜欢拉着你吐苦水的人，这样的人负能量往往很高，他可能嘴上说，我把你当自己人，才告诉你这些，但其实他并没有考虑你的感受，你没有责任听他的秘密，消化他的负能量。

九、不要常常皱眉头，就跟不要常常叹气是一样的，你身边的人会感到压力，你自己时间久了，也会不开心，笑笑治百病，笑可以给你的人生带来惊喜。

十、不要玻璃心，敏感而脆弱的性格会让你失去很多机会，你的猜疑和忧虑会让你进入思想的牢笼，怎么也出不来，要学会钝感一些，强大一些。

十一、要做的事情不要挂在嘴边，要懂得暗度陈仓，这个世界上，希望你顺利，希望你成功，希望你一飞冲天的人，不能说没有但极少，你内心的宏伟计划，少一个人知道，少一分失败的风险，因为人心是这个世界上最捉摸不透的。

十二、要舍得在你的脑袋上投资，而不是在没有意义的社交关系上投资，如果有一天你落魄了，你的所有资产都归零，甚至身边的人都离你而去，唯独你脑子里的东西谁也拿不走，那是你东山再起的本钱。

十三、学会遗忘，忘记那些过去自己无法改变的事情，并不是所有事情都需要眼下解决的，时间是最好的良药，有些事情既然无法改变，那就忘了他吧，人生苦短，我们能做好的事情没有多少，不要给自己太多压力，愁眉苦脸一天也是一天，开开心心，一天也是一天。

十四、学会给别人留面子，那样自己才不会没面子，这个世界大多数情况下是，你敬我一尺，我敬你一丈，没有人喜欢傲慢和无礼的人，别人嘴上不说是出于利益的考虑，修养的习惯，但心里早已把你否定，还会传播出去，对你不利的程度超乎你的想象。

十五、不要找别人诉苦，那是告诉别人你的隐私，你今天和别人说了自己倒霉的事情，明天别人就会拿这件事作为席间的笑料，大多数人只看你的笑话，做一个少言寡语的人，其实是很好的选择，让人捉摸不透你，保持一定的神秘感。

十六、不和任何人过度争辩，不与傻子论短长，很多人跟你抬杠，不是为了追求真理，而是纯粹的想找回自己的面子，而你没有义务陪他啰嗦。

十七、总是包容你的人，一定要抓住，那是你的贵人，不管这个人是谁，有没有钱，有没有能力，抓住他大概率可以在某个时刻，某个地方帮你一把。

十八、自己的好不是拿来炫耀的，自己的不好不是拿出来哭诉的，好与不好，过好自己的人生，不要告诉别人，别人不会真正因为你的好而和你一起开心，也不会因为你的不好而和你一起难过，没有那么多人和你共情。

十九、一个人的福气、财气，都藏在情绪里，情绪越稳定的人，别人会越尊重你，脾气越温和，福气越深，真正的大佬都是和和气气，甚至姿态很低的，看不出他的高低，但你会发自内心的敬重他，那是一种超人的气场。

二十、真诚的、强烈的希望别人好，希望别人发财，这个世界上最大的悲哀，就是很多人见不得别人好，嫉妒是阻碍一个人成功的最大心魔。