减肉就靠这个,1个月掉了15斤(内附做法)

新梅好身体 2025-02-11 14:35:19

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哈喽呀我亲爱的小伙伴们大家早上好!

今天来分享一个掉肉超快的减脂餐,真心推荐大家一定要试一试!食材就是很常见的卷心菜、鸡蛋,听一听就觉得非常掉秤哦!

这个作为早中晚三餐的任何一餐都很合适,午餐可以稍加碳水,晚餐的话可以省掉碳水这一项,饿了多吃也不长肉,真的是非常棒的一道减脂餐~

小伙伴们有需要的一定要试一试!

圆白菜鸡蛋减脂餐

鸡蛋半熟非常可口

吃再多卡路里也很低

食材与做法

绝对是美味减脂餐首选

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