12月2日，对于我来说是极其糟糕的一天，各种事情都不顺。

后背出了一个结节痘，被我挤了下，肿到了吓人的地步，底部面积差不多占了手掌1/4那么大。工作的事情也不顺。

心情糟糕的情况下，就和孩子、婆婆都吵了几句（本来已经很多天不吵架了）。通常是11点之前睡觉的，这天到了12点多还没睡。不写几句日记，和高我对个话，睡不着。

但是我内观日记之后忽然发现：天呢，所有的负面事情都是来渡我的，这一天有它极其伟大的意义。

日记片断1：“睡晚了，很自责。告诉自己自责是一种负能量，只生欢喜不生愁。”

对啦！本来已经睡晚了，如果再自责15分钟，就睡得更晚，甚至有失眠的危险。而且自责是一种负能量，对于高我来说，任何负能量都是要不得的，只生欢喜不生愁才是高我的状态。一停止自责，松弛感立刻来了，身心舒适。

日记片断2：“和婆婆明明语言不通，还要挑人家刺。只想享受她的优点，却不想承受她的缺点，怎么可能呢？一个人要想享受别人的优点，就要承受别人的缺点，就像一个硬币不可能只有正面，没有背面。”

这一天和婆婆吵架时忽然想起一笔旧账。去年中秋节，有婆婆很亲近的朋友（一对夫妻）来我家的时候，婆婆平时很大声，那天忽然压低声音说话，我当时心里很不爽，但没有吱声。

今天想起来这件事，我问婆婆，你那天为什么压低声音？

婆婆说，我没有在外人面前说过你坏话。

我说，你这是此地无银三百两吗？你说话大声我也听不懂，压低声音什么意思？你说没说我坏话并不重要，重要的是，你在用这种姿态告诉你的朋友们——我对你们很亲，对我儿媳妇不亲，她是外人。我被你当成外人，你想过我的感受吗？

再往下深究，婆婆的确是有缺点的（我也有很多缺点），她做事情不会思前想后，考虑不了太多。但我又忘记了，看别人缺点是收阴（负能量），看别人优点才是聚光，才能被别人的光照耀。

那我为什么要为别人的缺点而生气？为什么不在享受别人优点的同时，欣然接受她的缺点？别人的缺点是用来让自己引以为戒、甚至是包容的，才不是用来让自己吸收负能量的。

这样一想，心里又妥贴一层。

日记片断3：“生老病死都是礼物。”

在“生老病死”中，普通人都只喜欢“生”，不喜欢“老病死”。我背上的大结节痘，让我很不高兴。

有智慧的人告诉我们，生老病死都是人生的一种体验。暗含的意思是，老病死也并非坏事。

那天我忽然开窍了一般，忽然意识到，我那么害怕“老病死”，这种对生命的态度是大错特错的，因为这个认知带来了太多恐惧。老死病不仅是一种体验，而且都是生命的礼物。

如果没有老，哪里会觉得青春如烟花般绚烂，转瞬即逝？如果没有疾病，哪里会懂得健康的重要性？如果没有死，那什么又是生？

有人把生看作是劳作，把死看作是休息。所以，庄子的妻子去世了，庄子鼓盆而歌。琼瑶阿姨去世了，她称自己是翩然离去。

说到这里再补充一个观点。很多人说琼瑶阿姨三观不正，恋爱脑，破坏了很多人的家庭。

我很少看琼瑶剧还有书，算不上琼瑶阿姨的粉丝。但我觉得有一个博主的话说得相对客观：在琼瑶那个年代，大家深受包办婚姻的毒害，所以她才呼吁大家自由恋爱，真爱至上。

评价一个人，最好能结合她的时代。

以上，是我对12月2日反思日记的几条摘录。

当意识到自己有负能量的时候，用这种方式记日记非常好，它会让你立刻停止负能量，不沉浸，不再跟随着自己以往的坏习性走。

当我们能从错误中发现正面的意义，那么犯过的每一条错，也都是人间值得。