睡觉，是身体的一个必需的活动，对身体的恢复，对大脑的保护，对记忆的巩固，以及对身体的保健都是必不可少的一部分。一个人大约有1/3的生命都花在了睡觉上。睡觉，对很多人而言，是一件再平常不过的事情，但对其他人而言，睡觉就是一种折磨。根据《中国人睡眠质量及科普报告》的资料：我国人口中，有百分之三十八点二的人，有一定的失眠问题。这意味着，在中国，大约有三亿人，在承受着失眠带来的痛苦。然而，这并不是什么无药可救的疾病，更不是什么疑难杂症。如果你运气好，能找到一种可以让你敞开心扉的灵丹妙药，或许，你的伤痛就会自己愈合。

就像一个在网上很受欢迎的笑话：“我生病了，你们有没有药物？”这是一部根据《男人使用手册》所写的爱情片，豆瓣仅为6.8，但其中所蕴含的浪漫故事，总是让人怦然心动，而这一部以爱为主题，以食物为主题的爱情片，更是让我们看到了一段为爱而"疗愈失眠"的历程。这部影片的主旨很简单，就是因为爱，所以才会为了另一个人，愿意为了另一个人而改变自己，愿意包容另一个人。无论是路晋还是顾胜男，都是这样。认识失眠症的"3 P模型"，防止出现"维持因素"路晋是一个商业巨头，像任何一个强势的老板，他不是整天忙于商业上的决定，就是应付随时都会出现的商业竞争。这一次，路晋却在考虑要不要买下一间旅馆。他是真的很想把这个饭店给收购下来，但他也怕自己的决定出了问题，会影响到公司的整体利益。所以，他必须慎重行事，三思而后行。直到他对饭店各项检查都很满意，但还是拿不定主意。在这次旅行中，他终于作出了决定，并让饭店为他准备了招牌菜。从这点就能看出，这位张悬，不仅胆小怕事，对自己的人生，也极为挑剔。例如，在吃饭的环境，吃饭的用具，等等。

自始至终，他都是一副镇定自若的样子，但心中却是忐忑不安。关于导致失眠症的原因，有一种很有说服力的说法，那就是美国的亚瑟斯.皮尔曼博士所说的3 P理论。在这部影片中，路晋对美食有着极高的要求，不仅对食材、烹饪方法有极高的要求，对厨具也有极高的要求，每一道菜都要有自己独特的风格和风格，哪怕是大半夜的睡不着觉，他也要数着自己的秒钟。他的完美性格，决定了他会有一个特征，那就是过分追求完美，反复推敲，优柔寡断。而这一切，都是导致他们失眠的主要因素。

引发失眠的一些生活事件属于诱发因素。引起失眠的主要原因有：人际关系冲突、压力大、战乱、身体疾病、家人、朋友发生了一些突发事件等。路晋曾经告诉顾胜男，自己麾下三万余人需要养活，自己的决定一旦出错，将会波及大批人的性命。在这样的情况下，他很容易就会出现失眠的症状。导致失眠的原因多种多样，有多种诱因。例如，中国唐朝的大诗人杜甫，经常在战争和战争的时候，无法入睡，他写下了一首著名的诗歌："战争不能入睡，战争不能停止，战争不能停止"、"战争不能停止，一夜雨不能停"、"战争不能停，我要唱一首好歌"等等。这两者都是导致失眠的重要原因。而这三个因素，才是导致失眠的主要原因。“维护性”是指病人在失眠症发生后采取的应付对策。用钱钟书的话来说，睡觉是一种性情古怪的事情，你不要他，他就来找你；他向她求婚，向她撒娇，向她抛媚眼，她就消失了，再也看不见她了。

很多人还想方设法"勾引"人们入睡，例如：早点就寝、早上延迟起床、日间补充或打盹、喝酒以帮助入睡等等。然而，他们却不知道，这种让自己睡得更久的办法，不但不能起到治疗失眠的作用，还会适得其反，让失眠持续发展，久久不能痊愈。路晋在维护因子这一点上，也是有所偏差的。在他难以入眠的时候，他打开了电视，灌了一杯红酒，却怎么也醒不过来。然后，他爬起来，看了看时间，按照“科学试验”的方法，这样的挣扎，只会让他更加的清醒，更加的沉睡。一种不良的睡眠来源，是一种不良的"关系模式"，短暂的失眠者，在亢奋之后，失眠症的表现也许会随之而去。

但对于那些顽固不化的失眠症病人而言，要治愈他们，就要从他们的内心深处，寻找他们的病因。《失眠疗愈》的作者说，他在接受了许多病人的咨询后，才知道，许多失眠症病人，都是因为焦躁而产生的，而焦躁的根源，就在于亲情。路晋，一个三百五十亿美元的企业继承人，在他的成长过程中，被他的父亲教导，他要成为一个“灭人性、灭人性”的金钱机器，任何与他有关的事情，都会被认为是障碍，最终都会被毫不留情地斩断。在路晋和他的几张照片中，他们吃饭的样子形成了强烈的反差，他的爸爸桌上只有几个清淡的米汤和几个盘子，而他的爸爸桌上，则是几个盘子。在他看来，食物、情欲之类的东西，不过是最基本的存在，为了这种东西，把自己的一生都搭进去，实在不值得。他把《圣经.创世纪》中的一段话，用来形容他自己，那是一段很好的谚语："照自己的样子创造了一个人。他是个洁身自好的人，对路晋也是如此严厉，不让路晋对活物有丝毫的留恋。路晋幼年时期，唯一亲近的人，就是自己家的一条大黄狗。平时，老爹都要忙着处理各种事务，而老娘也从不露面，因此他自幼便处于一种缺乏关爱的状态。只有这条狗，才能够让他感到安慰，感到温暖。但小时候，他的父亲却不会让他和一条狗走的太近。很快，他们就把那条狗给丢了。犬儿的骤然离去，让路晋忽然失去了感情上的依靠，他变得很没有安全感。

根据弗洛伊德的观点，在一般的教育环境中，家长是儿童最主要的对象，儿童与家长之间建立的一种“内部”的联系，即儿童与家长之间建立起来的“内部”联系。那就是，不管家长怎样对小孩，小孩都会反复地建立相似的人际关系。显然，这位父亲和他的儿子的关系是冷漠和毫无"安全依恋"的。他的父亲，在日常交流中，更多的是严厉的压制。在这样的情况下成长起来的路晋，不得不按照父亲的意愿行事，切断感情，压制感情：他在心中构筑了一副铠甲，将自己局限在铠甲内部的一个小圈子中，拒绝外界的所有亲近，哪怕是一顿饭这样的日常琐事，也会被当做是一件如同沐浴一般的私人事情，不会让其他人参与其中。在这种恶劣的"关系模式"中，随着时间的推移，他的精神上出现了一些问题，古怪的个性，以及失眠的问题也随之出现。治疗失眠症，最终还是要与自己和好，尽管路晋并没有意识到自己的精神问题，但是他的肉体永远都是最老实的反映。当一个人的情感达到某种程度的时候，他就可以通过肉体来表达自己的情感，肉体也可以"会说话"。

例如，当你看到某人时，你会有一种"毛骨悚然"的感觉，这种感觉其实就是由肉体所产生的感觉，只是肉体所产生的感觉很轻微，往往会被我们忽略掉。在认识顾胜男以前，他没办法与其他人共进晚餐，没办法多喝一口方便面，没办法与狗狗们相隔很远，晚上经常会睡不着觉，直到认识了那个邋遢又真诚的大厨顾胜男，才让他产生了一连串的火花。在彼此厌恶的戏剧般的碰撞中，两人之间的距离在不知不觉中变得更近了，而这一点也首先通过卢克的肉体显露出来。一次顾胜男在休假，卢进没办法吃饭，只好破门而入，破门而入。在等候顾胜男为她做饭菜时，路进不小心倒在杂乱无章的沙发上，呼呼大睡。就算是他，在一觉睡醒之后，也是差点没从椅子上蹦下来。而另一个细节，则是最能说明问题的。顾胜男身上的一件护具，就是他身上的一件护具，他经常会把护具取下来，然后把护具扔到一边。毫无疑问，当路晋和顾胜男在一起的时候，他会觉得自己的身体无比的轻松。也正是因此，在不知不觉中，他和顾胜男就成了一种"依恋"的、绝对的、绝对的、绝对的、绝对的。弗洛伊德和其他心理学家们所提倡的“对象的联系”，恰好可以用三个词来总结：“个性，由联系而产生；个性，由联系而显现；感情会让人性情大变。"在卢进与顾胜男所构建的新的感情中，卢进希望重现他内心的冰冷与分裂，而顾胜男则希望重现她内心的火热与亲近。

当两个人走到一块的时候，经常会有竞争，有合作，这就有可能让两个人之间的感情发生变化。而这些，都给了路晋，一个让他转变的条件。就像是当他与顾胜男相处时，那种安心而轻松的"依恋关系"时，顾胜男就经常会说："哪有吃东西就像是洗澡那样？你不是有一家人陪你吃过饭了么？"第二次听到这句话的时候，他缓缓提到了被他父亲抛弃的那条狗，他才意识到，原来是那条狗切断了他与他的联系，切断了他与他与这个世界之间的联系。此时的他，对顾胜男是彻底的爱慕，是一种安心的依赖，是一种真正的"顺其自然"，是一种可以"放下"的东西。张小娴曾经说过，人生最终还是要向自己妥协，向命运妥协，向命运妥协。时隔多年，路晋终于有一天，他大着胆子，对自己的父亲说："你把我的狗丢了吗？"这一刻，他终于对自己，对命运，对自己，对自己。这一刻，他总算是从失眠症中走出来，重新回到了爱情中。