最热三伏天来了，对于身体虚寒的人来说，是再好不过的冬病夏治黄金期。不过对于身体又湿又虚的人来说，真心难熬！在这种暑湿的环境下，身体也仿佛被困住一般沉重。比如头像湿毛巾裹住一样，头晕、乏力、困倦、想睡觉、没精神，还会出现胸闷、心悸、四肢沉重、关节疼痛、容易浮肿，脸上、头上油多，容易长痘痘、湿疹、头皮屑、口气重等症状。
湿气困脾，容易腹部胀满、积食、胃口不好、大便黏腻粘马桶。三伏天是补阳的黄金期，也是减肥的黄金期，祛除湿气是根本。
湿气反复难除，竟是气虚在捣乱
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