李阿姨今年60岁了，年轻时是位中学教师，退休后，和丈夫一同住在郊区的房子里。生活清闲，老两口最喜欢做的事情就是在小区附近散步。可是，最近几个月，李阿姨发现，自己走路的时候常常感到双腿沉重，走得久了还会出现脚肿、疼痛等不适。有时候，脚踝处甚至会出现蓝紫色的变色，摸起来冰凉冰凉的。她开始有些担心，心想：难道自己真老了，连走路都成问题了？有一天，李阿姨忍不住，决定去医院做个检查。
到了医院后，李阿姨见到了血管外科的主治医生王医生。李阿姨满脸忧虑地说道：“王医生，您看，我的脚肿得厉害，走路也不方便，怎么回事呢？是不是年纪大了，身体就越来越不好了？”
王医生听了后，脸上露出一丝微笑，说道：“阿姨，您的症状其实很可能是血管堵塞的表现，叫做‘下肢动脉疾病’，这是因为腿部的血液流动受阻引起的。别担心，这种情况常见，但需要尽早治疗，避免发展成严重的疾病。”
李阿姨有些疑惑地看着王医生：“血管堵塞？怎么会是这种情况呢？我该怎么办呢？”
王医生接着说道：“下肢动脉疾病的发生，往往和血管堵塞有关。随着年龄增长，动脉壁逐渐变厚，血管内的脂肪、钙盐和胆固醇等物质积聚，形成斑块，导致血流受阻。很多老年人都有这种问题，特别是那些有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群。”
双脚的4种异常，十有八九是血管堵了在这次就诊中，李阿姨所表现出来的症状，实际上是下肢动脉疾病的一部分。王医生告诉她，如果双脚出现以下4种异常，十有八九是血管堵了，拖久了可能会变成大病：
1. 走路后脚部疼痛，尤其是走得久时“阿姨，您提到的脚肿和走路疼痛，恰恰是血管堵塞的早期症状之一。”王医生解释道，“当下肢的血液流动不畅时，特别是走路或者长时间站立时，双腿的血液供应不足，就会出现疼痛、抽筋等症状，这种现象被称为‘间歇性跛行’。”
间歇性跛行通常表现为走路时小腿部或者脚部逐渐疼痛，停下来休息后症状有所缓解。这是因为堵塞的血管无法提供足够的氧气和营养给腿部肌肉，导致它们在运动时感到疼痛。
2. 脚肿，尤其是下午或晚上更加明显“您脚肿的问题，也是血管堵塞常见的症状之一。”王医生继续说，“当下肢血液回流不畅时，血液和体液容易在脚部积聚，导致浮肿。尤其是在长时间站立或者走路之后，脚踝和小腿部位的肿胀更加明显。”
这类肿胀通常出现在一天的后半段，尤其是下午或晚上。症状加重时，患者可能会感到脚部沉重、紧绷，甚至有时走路困难。
3. 脚冷或发紫，尤其是天气转冷时更加明显李阿姨提到的“冰凉”的脚踝，实际上是血管堵塞导致血液流动受阻的表现之一。王医生说道：“当血管严重堵塞时，脚部的血液循环不畅，特别是天气变冷时，血管收缩，脚部的温度会比其他部位低，出现冰凉的感觉。并且如果病情加重，脚部的皮肤可能会变得苍白、发紫。”
这种情况往往发生在血管严重堵塞的晚期。因为血液无法有效到达脚部，缺氧的组织会出现变色和冷感。
4. 足部溃疡或伤口难以愈合“阿姨，您如果发现脚部的皮肤伤口或者小溃疡愈合特别慢，也要警惕血管堵塞。”王医生补充道，“血液流动不畅会导致皮肤和组织的养分供应不足，导致伤口愈合困难，甚至引发感染。”
长期的血液供应不足，会使得脚部的皮肤、组织受到损伤并且恢复得非常慢，甚至可能引发更严重的并发症。
血管堵塞的危险性：可能引发的并发症如果不及时治疗，血管堵塞不仅会影响正常的血液循环，甚至可能导致严重的并发症。王医生进一步向李阿姨解释了血管堵塞可能引发的几个危险问题：
1. 动脉硬化血管堵塞的一个重要原因是动脉硬化，即血管壁增厚、弹性下降，导致血液流动变得困难。长期的动脉硬化可能会引发心脏病、中风等问题。根据《柳叶刀》的研究数据，全球每年约有1000万人死于因动脉硬化引发的心血管疾病。
2. 肢体缺血如果血液不能充分供应到下肢，就可能导致肢体缺血。随着缺血的加重，患者的活动能力会大幅下降，甚至可能出现坏死，必须进行截肢手术来挽救生命。
3. 中风或心脏病血管堵塞不仅局限在下肢，长期的动脉硬化可能引发血栓，进而引发心脏病或中风。这是因为，血栓可能脱落并随着血液流动进入其他重要器官，如心脏和大脑，导致严重的后果。
如何预防和治疗血管堵塞？王医生告诉李阿姨，尽管血管堵塞的症状不容忽视，但如果及时采取措施，是完全可以避免进一步恶化的。
1. 改变生活方式：保持健康饮食与适度运动王医生建议李阿姨，从饮食和运动入手，改善血管健康。减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、全谷物和鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物，帮助降低血脂。适度的运动，如快步走、骑车等，有助于促进血液循环，改善下肢血液流动。
2. 及时就医，进行药物治疗如果血管堵塞症状较严重，药物治疗是必要的。常见的药物包括抗血小板药物（如阿司匹林），它可以防止血栓形成，减少血管堵塞的风险。此外，降压药和降脂药也有助于控制血压和血脂，防止病情加重。
3. 手术治疗：血管成形术或搭桥手术对于一些已经严重堵塞的血管，药物治疗可能无法完全解决问题，此时需要通过手术治疗。血管成形术和搭桥手术是常见的治疗方式，通过手术恢复血管的通畅，改善血液流动。
结语：早发现早治疗，避免血管堵塞带来的风险李阿姨在听完王医生的详细讲解后，深感自己的症状并非偶然，而是可能存在更大的健康隐患。她决定改变自己的饮食习惯，增加锻炼，并定期到医院进行检查，确保自己的血管健康不再恶化。
血管堵塞的危害不容小觑，但如果能够早发现、早治疗，完全可以有效预防和治疗。对于每一个中老年人来说，了解身体的警示信号，保持健康的生活方式，定期检查血管健康，才是保证长期健康的关键。
