前段接诊的一位患者，说自己得了糖尿病，现在像犯人一样，每天吃饭吃水果，自己每下一次筷子，家人就紧盯着，生怕自己吃多了影响到血糖，听到镇上的医生说，大米馒头里都有糖，家人甚至都不敢让自己吃米饭。知道家人是关心，但是自己确实一直被这个饮食的问题困扰，难道糖尿病真的啥都不能吃吗？

其实不是的，因为血糖升高，不是一吃就高，而是吃进去运化失调才会血糖高，所以把运化调好，饮食是不用太苛刻的。

这位患者林女士，47岁，从视频中既可以看到脸颊的消瘦，自述半年来瘦了有10斤多，经常神疲乏力，多饮多尿、无明显的手脚麻木、疼痛等，舌红少津，苔燥，血糖11.9。

按照林女士的饮食苛刻程度，她的血糖应该控制的很好，但是却高到11点多，这就说明饮食控制在她身上根本没起到作用，此时就需要给脾加把劲了，于是便开了一方。

结果如何？

用药半个月，口渴多饮明显好转，血糖降到了8.7；继续用药半个月，乏力、多尿消失，精神好转，血糖降到了7.5，后续继续用药，血糖回归到正常。并嘱咐她饮食上正常吃饭，稍微注意量就行，随访至今，血糖一直稳定，饮食也正常。

其实林女士的效果可以这么好，就是因为把脾的功效给调好了。

糖尿病在早期多发于脾，脾负责转化糖分以滋养身体。脾虚导致糖分累积引发血糖升高。此外饮食过度控制，长时间饥饿，身体气血不足，走向体虚状态，阳气不足进一步影响脾的运化升清，就容易导致血糖持续居高不下，并且形成恶性循环。当脾的运化能力越来越差，人体所得的营养越来越少，自然而然就消瘦了。所以只要把脾的力量给扶起来，血糖自然到了该到的地方，饮食也会转化为该转化的能量，血糖自然就好了。

接触的患者中，有的饮食肆无忌惮，有的饮食小心翼翼，可以说是两个极端，也是糖尿病对生活影响最大的一个部分--饮食，所以把脏腑健运起来，饮食稍加控制，才是长久的控血糖之计