人的节欲为什么可以促进健康？
我们的精囊对精液和精子是可以重吸收重新分解的，在分解以后他会产生巨大能量来支撑男性其他的一些生理以及精神的活动，有了这些前提我们就能理解这些搞修行的人，像医家、道家、佛家是可以让自己的身心进入到一种很高级的状态，所以说安神定志对一个成年男人来说非常重要的。我们知道大脑会产生两种使人感觉愉悦的激素，一种叫多巴胺、一种叫内啡肽。多巴胺是外来刺激下形成的相对容易，而内啡肽的产生要困难的多。这一种激素的分泌对整个人身心健康和愉悦带来的满足感比多巴胺要高级得多、持久得多，这就是我们所说的男性节欲他是有前提的。
他要安神定志，比如说在瑜伽里面我们常见的顺腹式呼吸、深腹式呼吸这样一种训练的方式，通过这种自我训练在外观上男性下体可以回到一个像小男孩的状态、收的很紧的状态上，然后整个身心对外界的这些寒热的感觉就会适应性的明显得到提高。所以我们作为东方的人要适当的懂得这些东西，把自己的身体管理好。
纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。中医认为，肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。
所谓的功能障碍，是由于人贪色纵欲、邪淫造成的生理上、心理上的疾病，得到的须臾快感是以透支体力、精气为代价的。
福分浅薄的人要想戒，前提必须是积累福德，多做善事，广结善缘。
最重要的一点要强调下，就是戒断反应。
其实和戒烟，戒酒，戒毒都是一样的，到了快要成功的时候，到了快要戒掉的时候，会经历一段艰难的戒断反应期。
戒断反应期会有怎样的感受呢，就是心瘾很重，欲很重，特别想看，想回到原来。
它在跟你做最后的斗争，坚决不能妥协，坚决不能服软，否则你所有的努力又要从零开始。
最后，用印祖文钞中的一句话作尾：“聪明人，最易犯者唯色欲，当常怀敬畏，切勿稍有邪妄之萌”。
八字。
人活着就是，吃，色