陈妈妈您好，我家小公主今年12岁，上个月大姨妈来了，以后个子还会长高吗？
女性青春期一般是从11~12岁开始一直到17~18岁左右，主要包括两个阶段，即身体激素增长期和第二性征发育期。
女孩12岁已经进入青春期，青春期的发育可分为早、中、晚三期。
青春期早期这段时期，孩子身高处于快速增长阶段，每年身高可以增长5~6厘米左右。而其他方面发育未出现太大变化，一般持续两年。
青春期中期以性器官发育为主，此时期女孩会出现月经初潮，身高增长速度逐渐下降。
青春期后期体格增长极其缓慢，但仍会有所增长，一直持续到骨骺完全闭合。
女孩子来月经后生长速度会比月经初潮前的生长速度有所减慢，虽然来月经说明体内雌孕激素已达到青春期水平，但不代表生长激素会停止分泌，所以女孩子还是可以继续长高的。
一般还能长高5-10厘米左右，但也是因人而异。因为身高与遗传、环境、饮食及后天的运动等都有关系。
如果来月经的时候比较早，也就是在11-13岁之间来月经，这个时候身高的增长还是比较多的，一般会超过10cm；如果到了14-16岁之间来月经，身高的增长就比较少，大约是6cm左右。
女孩在大姨妈来临后，可以加强锻炼、保证充足的睡眠并加强营养，促进身体长高。还需要注意保证充足的钙的摄入，多吃含钙的食物和适当晒晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收。
