乳腺癌是现今对许多女性构成健康威胁的病症之一，手术治疗作为治疗方式中的主要方法之一，能够帮助许多患者达到生存期的延长和生存质量的提高。然而，术后患侧肢体淋巴水肿是乳腺癌患者常见的并发症之一，给患者带来许多不便和痛苦。本文将为大家介绍如何通过“三要”和“三不要”来有效防治这一并发症。

一、“三要”

1. 要遵循医嘱

首先，在手术之后，一定要严格遵循医生的医嘱进行术后护理和康复。定期的随访和复查对于早期发现和治疗术后并发症非常重要。如果有任何关于身体不适或者症状的疑问，请及时与医生沟通，确保得到正确的治疗和指导。

2. 要合理饮食与锻炼

饮食方面，保持均衡的饮食结构，多摄入高蛋白、低脂肪、高纤维的食物，减少盐分摄入，避免过多的油腻食物和刺激性食物。同时，合理的锻炼也是防止淋巴水肿的重要手段。在医生的建议下，逐步增加活动量，尤其是患侧肢体的活动，促进血液循环和淋巴液回流。

3. 要注意保护患侧肢体

在日常生活中，要特别注意保护患侧肢体，避免过度劳累和长时间下垂。穿着宽松舒适的衣服，避免过紧的腰带或紧身衣物对患肢造成压迫。同时，避免长时间站立或久坐，适当抬高患肢以减轻水肿。

二、“三不要”

1. 不要忽视身体信号

一旦出现患侧肢体疼痛、肿胀、沉重等症状，一定要及时就医检查，不可自行用药或忽视。早期的发现和治疗是防治淋巴水肿的关键。

2. 不要盲目按摩

不要在患侧肢体进行不当的按摩或挤压，以免加重淋巴液淤积和水肿。如果需要按摩，一定要在医生的指导下进行。

3. 不要长时间保持同一姿势

长时间保持同一姿势如久坐、久站或长时间卧床等都会影响血液循环和淋巴液回流，从而加重水肿症状。因此，要适当变换姿势，增加活动量。

总之，乳腺癌术后患侧肢体淋巴水肿的防治需要从多方面进行考虑。遵循“三要”与远离“三不要”，可以有效地降低术后淋巴水肿的发生率，并减轻其症状。请广大患者朋友在日常生活中注意这些方面，并与医生保持密切沟通，以获得最佳的治疗效果。