糖尿病人如果血糖控制得不好，长期下来可能就引起身体不适，比如有些糖友经常感到皮肤瘙痒，尤其在冬季，这就像小虫子在身上爬来爬去，痒到怀疑人生。

其实这个信号不是小事，一定要重视，因为如果你的身体这两个部位出现严重的瘙痒，很可能是你的血糖超标了，千万要警惕。尤其是以下两个部位瘙痒，要注意了：

一、糖尿病人小腿瘙痒，是血糖升高的信号

当血糖升高，血浆与组织液之间的晶体渗透压失去平衡，皮肤中的水分就会向血液中转移，导致慢性脱水，引起皮肤干燥、汗液减少，进而造成皮肤瘙痒。无论是糖友还是普通人，如果出现小腿瘙痒，一定要及时监测血糖。二、糖尿病人手脚瘙痒，也得血糖高的表现

如果在冬天你的手脚经常瘙痒，排除冻伤原因，那可能是长期血糖超标已经损害了你的神经和血管。神经或血管损伤会使皮肤感觉异常或营养缺乏，导致皮肤干燥、瘙痒。

除了以上部位瘙痒，有的糖友还会伴有下身瘙痒、感染等症状，这些都是血糖高的表现。

三、糖尿病患者下身瘙痒的原因可能有以下几个方面：1. 皮肤干燥：糖尿病患者往往会出现皮肤干燥的症状，这是因为血糖水平升高会导致皮肤脱水，从而引起瘙痒。2. 神经并发症：糖尿病患者的神经并发症也可能导致下身瘙痒。由于神经并发症变会影响神经末梢的功能，使得感觉异常，从而出现瘙痒的症状。3. 感染：糖尿病患者容易感染真菌和细菌等病原体，从而引起下身瘙痒。这些感染通常在皮肤皱褶处更容易发生，因为这些地方湿度较高，有利于病原体繁殖。4. 不良生活习惯：如不注意个人卫生、过度清洁等也可能导致下身瘙痒。

四、 糖尿病友如何解决瘙痒：

我要强调的是，抓挠不能解决根本问题，反而会刺激皮肤使瘙痒更严重，还容易诱发感染。下面我将教你五招，帮助你缓解皮肤瘙痒：1. 控制血糖：这是减轻皮肤瘙痒的关键。对糖友来说，如果血糖控制不好，瘙痒可能很难消除。2 保持皮肤湿润：糖尿病患者可以使用保湿霜或润肤剂来保持皮肤湿润，从而减轻瘙痒症状。3. 改善神经并发症：糖尿病患者可以通过控制血糖水平、使用营养神经药物等方法来改善神经并发症，从而减轻瘙痒症状。

4. 抗感染治疗：糖尿病患者可以在医生的指导下使用抗感染药物来治疗感染，从而减轻瘙痒症状。5. 改善生活习惯：糖尿病患者应该保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁，从而减轻瘙痒症状。6. 保持乐观情绪：心情烦躁会使血糖升高，加重病情。可以培养一些兴趣爱好来分散注意力。

7.使用药物缓解或治疗：如果瘙痒明显或反复发作影响到正常生活、工作和睡眠，可在医生指导下使用药物缓解或治疗。如：对泛发性的瘙痒可内服抗组胺药物；局限性的瘙痒可应用止痒剂、薄荷酚洗剂或中草药外洗等。如果是糖尿病并发症引起的皮肤瘙痒要遵医嘱对症处理。总之，糖尿病患者下身瘙痒的原因是多方面的，需要根据具体情况，到医院采取相应的治疗措施来缓解症状，切不可拖延时机，让血糖失控病情加重。同时，糖尿病患者还应该注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的健康。