随着春季温度的逐渐回升，周围开始减肥的人越来越多，而问其原因，大多都是因为想要赶在夏天之前瘦下来，以便在炎热季节展示完美身材。

事实上，减肥给我们带来的好处不仅仅只是优越的外表，更是健康的身体。此前国际期刊刊登的研究证实，当个体处于肥胖状态的时间越长，患心血管代谢疾病的风险就越高！

肥胖，威胁心血管健康的杀手

首先，肥胖会增加患上高血压的概率。研究发现，在40～50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%；而中度肥胖的人发生高血压的概率是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

其次，肥胖很容易导致血脂异常。因为肥胖者比普通人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低，从而更易患上高脂血症。

另外，肥胖还会增加脑血管病变。因为肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而这些疾病都很容易诱发大脑动脉粥样硬化，并在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血等危险情况。而且肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成就难以溶解，这也是为什么肥胖者更容易发生脑血栓、脑梗死的原因所在。

所以说，想要呵护心血管健康，大家一定要积极控制体重，避免被肥胖找上门。如果已经处于肥胖状态，那就要努力减肥，趁着春天这个“减肥黄金期”，把自己的体重降下来！

古方减肥，更简单的有效选择

说到减肥，很多人都第一反应都是“累”。控制饮食累，坚持运动也累，减肥减到最后就是在拼自控力。但其实，拥有20年减肥经验、在全国40多个城市开设了近千家直营门店、减肥效果得到数百万顾客的验证的大健康企业秀域，早已给大家提供了更简单、更有效的减肥方法——古方减肥。

之前体重一度超过200斤的大学生小王，在秀域体验了两个月的古方减肥，就成功瘦了32斤。根据他的描述，他在做古方减肥期间，没有进行大量的运动，也没有节食，全程就是按时去秀域拔罐，通过磁罐来刺激经络，加速身体的代谢，不知不觉就瘦了。

而且在减肥过程中，小王还按时吃秀域提供的美妥营养补充奶昔，有草莓、抹茶和可可三种口味，很容易坚持，保证了营养摄入的全面和均衡，瘦下来之后他的身体不但没有变“虚”，还越来越好了。

可见，只要找对方法，健康减肥也有捷径可言。

最后，也要再次提醒大家，肥胖的危害不容小觑，不仅会加重心脏负担，还会引发各类心血管疾病，因此大家一定要注意控制自己的体重，特别是超重或肥胖人群一定要及早采取措施进行体重管理，减少并发症的风险，更好地守护自己的健康。