大家好，我是星空。
让我们一起来继续阅读《被讨厌的勇气》。
01
对人来说，最大的不幸就是不喜欢自己。
对于这样的情况，阿德勒的回答是——“我对共同体有益”或者“我对他人有用”，这样的想法就足够让人体会到自己的价值。
这也就是他者贡献。
还有非常重要的一点是，他者贡献也可以是看不见的贡献。
因为判断你的贡献是否起作用，并不取决于你，而这是他人的课题，这是你无法干涉的。
而是否真正做出了贡献，这从原理上也根本无法了解。
也就是说，进行他者贡献的时候，我们即使做出无法看见的贡献，只要能够产生“我对他人有用”的主观感觉就可以了。
也就是说只要我们产生贡献感就行了。
那么，幸福的定义，也就是“幸福即贡献感”。
02
所有人都能够获得幸福。
但是这并不等同于“所有人都幸福”，你一定要记住这一点。
无论你是用行为标准还是用存在标准，都需要“感受”到自己对别人有用，也就是贡献感。
而你不幸福的原因就是没有获得贡献感。
人们都会追求幸福，都想要喜欢自己，都想要感受到自己的价值，想要获得“我对他人有用”的贡献感。
而获得贡献感的常用手段，就是寻求他人的认可。
但是你要记住重要的一点，这只是常用手段，不是必需手段。
获得贡献感的手段一旦固定成为了“被他人认可”，最终就不得不按照他人的愿望来生活下去，过自己的人生。
这样通过别人的认可获得的贡献感，根本没有自由。
而我们人类在追求自由的同时也在追求幸福。
也就是说幸福是要以自由为前提的。
不要去牺牲自由来获得幸福。
以牺牲获得的幸福，根本就不算是幸福。
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(图片来自Pexels网站)
