救命!这是谁发明的做法给我站出来?

阿庄 2024-04-22 10:42:48

番茄鱼是一道色香味俱全的家常菜,主要食材是新鲜的鱼肉和番茄。以下是制作番茄鱼的详细步骤:

材料准备:

- 鱼肉:一般选择鲈鱼、草鱼或黑鱼等白肉鱼,约500克,去鳞去内脏洗净,切片。

- 番茄:3-4个中等大小,洗净切块。

- 姜片:几片。

- 蒜瓣:几瓣,拍扁。

- 葱花:适量,用于装饰。

- 盐:适量。

- 白胡椒粉:适量。

- 料酒:1大勺。

- 生抽酱油:1大勺。

- 淀粉:1大勺,用水调成淀粉水。

- 食用油:适量。

- 清水:适量。

做法:

鱼肉处理:将鱼肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后放入碗中,加入盐、白胡椒粉和料酒,拌匀腌制15-20分钟。

2. 腌制鱼肉:将腌好的鱼肉均匀裹上一层淀粉,使其表面干燥,便于后续烹饪时保持鱼肉的完整性。

3. 炒制番茄:锅中倒入适量的食用油,加热后放入姜片和蒜瓣爆香,然后加入番茄块,翻炒至番茄出汁。

4. 调味:在番茄出汁后,加入生抽酱油调味,可以根据个人口味调整盐的用量。

5. 煮鱼:将裹有淀粉的鱼肉片轻轻放入锅中,用中火慢慢炖煮。注意不要翻动太频繁,以免鱼肉破碎。

6. 勾芡:待鱼肉基本熟透,汤汁略微收紧时,倒入事先调好的淀粉水,快速翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。

7. 出锅:鱼肉完全熟透,汤汁浓稠后,撒上葱花点缀,即可关火出锅。

番茄鱼的关键在于掌握好火候和调味,鱼肉要保持鲜嫩,番茄汤汁要酸甜可口。根据个人喜好,还可以加入其他蔬菜如青椒、洋葱等,增加菜品的色彩和口感。

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