近日，知名女星苍井空在社交平台上晒出一组自己现身健身房锻炼的视频，并配文表示自己已经去健身房持续运动一年了。

视频中苍井空身穿黑色短袖搭配紧身裤，一头栗色长发造型清爽。画面中她正打着赤脚进行蹲举运动训练，一开始她还十分的轻松，伴随着长时间锻炼后，苍井空明显体力不支，举起器材的动作下降，表情也稍显吃力。

在锻炼即将结束之际，没剩多少力气的苍井空更是直接依靠大声喊叫来发力，用力到双眼紧闭，可见其锻炼不易。

在进行另一组抓举运动时，苍井空先是自己锻炼了一会，相比起此前蹲举运动此刻的她稍显轻松，动作很流畅，一蹲一起节奏把握精准，不过男教练十分严格，偶尔上前扶正她的肩膀矫正姿势。在侧面镜头下，不难发现苍井空其实身材管理很到位，身段完美有曲线，露出一截小腿皮肤白皙。

随后，苍井空还与健身教练进行拳击训练，可谓是全方面运动。画面中苍井空双手置于胸前十分标准，拳拳挥舞用力，飞踢动作干脆利落，或许是锻炼得太尽兴，苍井空还时不时微笑，心情很愉悦。

翻看苍井空的社交平台动态，基本都是晒孩子的生活动态。早前她还晒出自己与两个孩子的居家跨年照，照片中苍井空笑颜如花，皮肤白皙颜值依旧，脸上洋溢着幸福微笑，面色红润宛若少女，怀抱俩孩子画面温馨有爱。

有时苍井空也会晒出自己的美照，同大家分享生活细节。当时她头戴贝雷帽，对着一颗白色装饰树嘟嘴卖萌，丝毫看不出已经38岁。在庆祝大家节日快乐之后，苍井空还表示自己准备去做晚饭了，可见十分贤惠。

如今的苍井空堪称人生赢家，生活幸福美满孩子乖巧懂事。或许是身为母亲的原因，现在的苍井空身上多了股母性的柔和光辉，而她也十分满足当下生活状态。最后也希望她的生活能够继续这般幸福下去呀。