春节临近降温严重,吃这6道蒸菜,热乎乎端上桌,驱寒暖胃

舌力福 2025-02-01 00:31:33
春节临近,气温骤降,家里总是冷飕飕的,怎么才能暖胃又暖心呢?蒸菜无疑是最佳选择!蒸菜不仅能最大程度地保留食材的原味和营养,而且热气腾腾的美味也能迅速驱散寒冷,为全家带来温暖的享受。春节期间,不妨尝试这六道美味的蒸菜,让家人的味蕾与身体都感受到无尽的温暖。

一、金针菇蔬菜蒸丸子

材料准备:金针菇 100 克;胡萝卜 1 根;洋葱 半个;鸡胸肉 200 克(也可以用猪肉或牛肉);生姜 适量;鸡蛋 1 个;面包屑 适量;生抽 1 勺;盐 适量;白胡椒粉 适量;香葱 适量;芝麻油 1 勺;料酒 适量

步骤:

1. 准备蔬菜和肉馅:将金针菇切去根部,洗净后切成段;胡萝卜去皮切成丝,洋葱剁成细末;鸡胸肉剁成肉茸,或者用料理机打成肉馅。

2. 拌匀肉馅:在鸡胸肉馅中加入打散的鸡蛋、葱花、姜末,生抽、盐、胡椒粉、料酒、芝麻油,再搅拌均匀。根据需要可加入少量面包屑,增加丸子的韧性。

3. 加入蔬菜:将切好的金针菇、胡萝卜丝和洋葱末加入肉馅中,搅拌均匀,让蔬菜和肉馅充分融合。

4. 做丸子:用手沾少许水,将调好的肉馅分成均匀的小块,揉成圆形的丸子。可以根据个人喜好调整丸子的大小。

5. 准备蒸锅:蒸锅中加适量水,水开后将蒸屉铺上蒸布或者抹点油,防止丸子粘连。

6. 蒸制:将做好的丸子摆放在蒸屉上,间隔稍微留空,避免粘连。大火蒸 15-20 分钟,至丸子熟透即可。

7. 出锅装盘:蒸好的金针菇蔬菜蒸丸子轻轻取出,放入盘中,撒上一些香葱末作为装饰,既美观又增添风味。

温馨提示:

(1) 丸子可以根据个人口味调整调料,喜欢辣味的可以加入一些辣椒粉或辣酱。

(2) 为了确保丸子更嫩滑,可以加入适量的水淀粉,这样口感会更加鲜嫩。

(3) 蒸制时可以检查水量是否充足,防止蒸锅水干。

二、麻辣水煮鱼片

材料准备:鲜鱼片(如草鱼、鲈鱼等)300 克;干辣椒 适量;花椒 适量;生姜 3 片;大葱 2 根;蒜瓣 5 瓣;料酒 1 勺;酱油 1 勺;辣豆瓣酱 1 勺;食用油 适量;生粉 1 勺;青菜(如生菜、菠菜)适量;白胡椒粉 适量;盐 适量;鸡精 适量;白糖 1/2 勺

步骤:

1. 准备鱼片:将鱼片洗净,切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉、生粉腌制 15-20 分钟,确保鱼片入味。

2. 准备配料:姜切片,蒜切末,大葱切段。干辣椒剪成小段,花椒可以稍微捣碎些,增强香味。

3. 焯水青菜:锅中加热水,水开后放入洗净的青菜焯水,煮至稍软,捞出沥水备用。这样既能增加菜品的色彩,也能提升整体口感。

4. 炒香调料:热锅凉油,加入花椒和干辣椒,炒香至花椒变色(注意不要炒糊),然后加入姜片、大葱段和蒜末,炒出香味。

5. 加入辣豆瓣酱:在锅中加入辣豆瓣酱,翻炒均匀,炒至油变红,豆瓣酱的香味完全释放。

6. 炖煮汤底:加入适量的水(约 500 毫升),煮沸后调入酱油、白糖、盐、鸡精,搅拌均匀,炖煮 5 分钟,调出味道,确保汤底有足够的香辣味。

7. 煮鱼片:将腌制好的鱼片轻轻放入锅中,均匀铺开,煮 2-3 分钟,直到鱼片变色熟透。可以根据口感加入适量的辣椒粉或者白胡椒粉增加风味。

8. 出锅装盘:将煮好的鱼片连汤一起倒入盘中,铺在提前焯过水的青菜上,确保鱼片和青菜融合。

9. 加热油炸辣椒:另起锅,加入大量的食用油,热油后加入花椒和干辣椒段,炸至香味四溢,油变红。

10. 最后点睛:将热油和炸好的辣椒花椒迅速倒在鱼片上,撒上一些葱花作为装饰。麻辣香味扑鼻。

温馨提示:

(1) 如果不喜欢过于辣的口味,可以适量减少辣椒和辣豆瓣酱的量,调节到适合自己口味。

(2) 炸辣椒油时要注意火候,不要让花椒和辣椒过焦,否则会产生苦味。

(3) 鱼片切得尽量薄一些,更容易入味且口感嫩滑。

三、牛肉丸炖白菜

材料准备:牛肉丸 200 克;老母鸡一只或鸡胸肉 1 片(炖汤用);大白菜 适量;姜片 3 片;蒜瓣 3 瓣;大葱 1 根;酱油 1 勺;盐 适量;料酒 1 勺;白胡椒粉 适量;香菜(装饰)适量;食用油 适量

步骤:

1. 准备牛肉丸:如果使用冷冻牛肉丸,提前取出解冻。如果是生牛肉丸,可以准备牛肉绞肉,加入适量的淀粉、姜蒜末、盐、白胡椒粉搅拌均匀,揉成丸子。

2. 炖汤底:将鸡胸肉或者老母鸡洗净,放入清水中,加入姜片、葱段,开火将水煮沸后撇去浮沫,继续中小火炖 40 分钟,直到汤底浓郁。

3. 准备白菜:大白菜洗净,切成适当大小的段。可以根据个人口感选择切得稍大或者稍小。

4. 炒香调料:锅中加入少量食用油,热油后放入姜片、蒜瓣煸炒出香味,接着加入酱油,翻炒均匀。

5. 加入牛肉丸:将牛肉丸放入锅中,轻轻翻炒均匀,直到牛肉丸表面略微变色。

6. 炖煮牛肉丸:将之前炖好的鸡汤过滤掉杂质,倒入锅中,加入炒好的牛肉丸和白菜段,加入料酒、白胡椒粉,继续用中火炖煮 15-20 分钟,直到牛肉丸熟透,白菜软嫩。

7. 调味出锅:最后根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀,稍煮 2 分钟,汤底浓郁清香,即可关火。可以撒上一些香菜增香装饰。

温馨提示:

(1) 牛肉丸炖菜时不宜过早加盐,否则会影响牛肉丸的弹性,最好在最后调味。

(2) 如果汤底味道不够浓,可以根据口味添加一点鸡精或者高汤增鲜。

(3) 牛肉丸如果是冷冻的,炖煮时要确保它熟透,避免中间生。

四、当归红枣蒸鸡

材料准备:整鸡 1 只(约 600 克);当归 5-6 片;红枣 10-12 枚;枸杞 适量(可选);生姜 3-4 片;料酒 1 勺;盐 适量;鸡精 适量(可选);水 适量

步骤:

1. 准备鸡肉:将整鸡清洗干净,去除内脏和杂毛,尤其是鸡翅下的毛。鸡脖子、鸡脚等可以保留。

2. 准备配料:当归洗净,红枣去核,枸杞洗净,生姜切片。根据个人口味,如果喜欢浓郁的香味,可以适量多放一些当归和红枣。

3. 腌制鸡肉:将鸡肉放入一个大碗中,加入料酒、盐和姜片,轻轻按摩鸡肉,腌制 10-15 分钟,让鸡肉吸收调料的味道。

4. 准备蒸锅:在蒸锅中加入适量水,开火加热,待水烧开后,转中小火,保持蒸锅中的水蒸气。

5. 填充鸡肚:将当归、红枣和枸杞放入鸡肚内。可以根据口味适量多放一些红枣,增加甜味。枸杞加入后,蒸煮过程中能释放出香气,增加滋补效果。

6. 蒸制鸡肉:将填好配料的鸡放入蒸锅中,用蒸屉将鸡固定好,避免鸡肉移位。盖上锅盖,蒸 50-60 分钟,直到鸡肉变得酥软,汤汁浓郁。

7. 调味和出锅:蒸好后,可以适量加入一些盐或鸡精调味。如果汤底味道过于清淡,可以用少量鸡精增加鲜味。然后轻轻取出鸡,摆盘后可以撒上一些香菜或者葱花作为装饰。

温馨提示:

(1) 当归有一定的药用价值,具有温补作用,特别适合寒冷的季节,但体质偏热的人群需要适量减少当归的量。

(2) 红枣有补血养颜的功效,适合各种体质,尤其是女性朋友。如果喜欢甜味,可以多放一些红枣。

(3) 这道菜的关键在于蒸制时间,不要蒸得过长,否则鸡肉会变得过于干硬,失去嫩滑口感。

五、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

材料准备:鲍鱼 6-8 个(根据个人需求);粉丝 适量;大蒜 10-12 瓣;生姜 3-4 片;青葱 适量;红辣椒 适量(可选);料酒 1 勺;生抽 2 勺;蚝油 1 勺;白胡椒粉 适量;食用油 适量;白糖 1/2 勺(可选);盐 适量;鸡精 适量(可选)

步骤:

1. 准备鲍鱼:将鲍鱼清洗干净,特别是鲍鱼的外壳和内脏部分。用刀轻轻刮去鲍鱼的黑色膜,取出鲍鱼肉,保留鲍鱼壳。

2. 切蒜蓉:将大蒜剁成蒜蓉,姜切成细丝。将青葱切成葱花,红辣椒切成小段备用。

3. 泡粉丝:将粉丝放入温水中泡软,大约 5-10 分钟,泡至透明状。泡好的粉丝捞出,沥干水分。

4. 调制蒜蓉酱汁:在碗中加入蒜蓉、料酒、生抽、蚝油、白糖(可选)、白胡椒粉和少许盐,搅拌均匀,调成蒜蓉酱汁。可以根据口味适当增减调料的量。

5. 铺粉丝:取一个蒸盘,将泡软的粉丝铺在盘底。粉丝可以撒上一些葱花和红辣椒段,增加香气和颜色。

6. 放置鲍鱼:将处理好的鲍鱼肉放置在铺好粉丝的蒸盘中。每个鲍鱼上面可以浇上一些调制好的蒜蓉酱汁,确保鲍鱼均匀覆盖。

7. 蒸制鲍鱼:将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中,蒸 8-10 分钟,直到鲍鱼肉变色,粉丝完全吸收了蒜蓉的香味,熟透即可。

8. 出锅与装饰:蒸好后,取出蒸盘。可以撒上一些葱花、红辣椒段作为装饰,提升色彩和味道。如果需要,可以适量撒点鸡精或额外的盐进行最后的调味。

温馨提示:

(1) 鲍鱼在蒸的过程中不需要蒸太久,蒸得过长可能导致鲍鱼变老,失去嫩滑的口感。

(2) 可以根据口味调节蒜蓉的量,喜欢蒜香味更浓的可以多放些蒜蓉。

六、南瓜蒸排骨

材料准备:排骨 500 克;南瓜 300 克;生姜 3-4 片;蒜瓣 3-4 瓣;青葱 适量;料酒 1 勺;生抽 2 勺;蚝油 1 勺;白胡椒粉 适量;食盐 适量;白糖 1/2 勺;适量的清水

步骤:

1. 准备排骨:将排骨剁成小段,清洗干净。用冷水将排骨煮沸,焯水去腥味,捞出沥干。

2. 腌制排骨:把排骨放入大碗中,加入料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、白糖,搅拌均匀,腌制 20-30 分钟,直到排骨入味。

3. 处理南瓜:将南瓜去皮,去籽,切成大块或者薄片,厚度大约为 1-1.5 厘米。

4. 准备蒸盘:在蒸盘底部铺上一层切好的南瓜块,确保底部均匀覆盖一层南瓜。

5. 蒜姜调味:生姜切成细丝,蒜瓣切末。葱切成葱花备用。

6. 放入排骨:将腌制好的排骨均匀地摆放在铺好南瓜的蒸盘上,然后撒上蒜末和姜丝。可以根据个人口味撒一些盐来增加味道。

7. 蒸制:将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中,用中火蒸 40-50 分钟,直到排骨熟透,南瓜软烂。

8. 装饰与出锅:蒸好后取出蒸盘,撒上葱花装饰,增加色香味。最后可以再根据个人口味加入少许盐进行调味。

温馨提示:

(1) 排骨焯水:焯水时可以加些姜片和料酒,帮助去腥味。

(2) 蒸制时间:排骨的蒸制时间根据大小有所不同,蒸到排骨软嫩,南瓜熟烂即可。

(3) 南瓜选择:选择糖分高、口感绵密的南瓜,如蜜汁南瓜,会更加美味。

这些蒸菜不仅能够温暖你的胃,还能让全家在寒冷的冬日里感受到浓浓的亲情与温馨。春节是团圆的时刻,家人围坐一起,享受美味,分享欢笑,才是最温暖的节日礼物。快将这些美味的蒸菜列入菜单,让春节的餐桌更加丰盛,也让寒冷的冬天变得更加温暖和美好。

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