痰湿血瘀，吃二陈丸血府逐瘀丸没用！教你消一身血瘀，祛一身痰湿

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参考文献：

《中医基础理论》- 中国中医药出版社

《中医内科学》- 人民卫生出版社

国家中医药管理局中医药健康科普宣传资料

朋友，你是不是也有这种困惑：吃了几盒二陈丸，肚子还是胀；吞了几瓶血府逐瘀丸，还是觉得胸闷脑涨？是不是觉得药吃了不少，钱花了不少，身体却没啥大变化？

今天我就和你掰扯掰扯：“痰湿血瘀”这两个好哥们，真不是光靠“二陈丸”和“血府逐瘀丸”这俩“老药匠”就能搞定的！别急，听我慢慢给你讲，别再盲吃药、白花冤枉钱了！

先来说说痰湿和血瘀这对“难缠组合”。它俩一个像是身体里的“胶水”，一个像是“堵车”。

痰湿，不是你嗓子里那点痰，它是身体代谢废物的集合体，黏糊糊、沉甸甸，主攻人身体的“重、困、胀、乏”。

血瘀，则是血液流通不好，像是老城区里堵塞的下水道，一通不畅，就会痛、麻、胀，“暗沉”是它的标志。

有人说：我吃二陈丸祛痰湿，吃血府逐瘀丸活血化瘀，咋还没用？

我告诉你个秘密：你吃药的方法根本不对！就像洗衣服只放洗衣粉，却不开洗衣机，脏衣服能干净才怪！

二陈丸，出自宋代太平惠民和剂局方，它的“班底”是陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜、乌梅，讲究“燥湿化痰，理气和中”。

它不是万能药，它只能解决那些“痰多、咳嗽、脘腹胀满、舌苔腻”的痰湿问题。可你身上那堆痰湿，往往是夹着“血瘀”、“气虚”、“阳虚”的混合型——二陈丸根本打不动！

血府逐瘀丸，出自清代名医王清任的《医林改错》，是活血化瘀的“头牌”药，用于胸痛、头痛、舌暗、皮肤瘀斑等典型的血瘀表现。它的配方里有：当归、川芎、桃仁、红花、柴胡、牛膝、赤芍、生地、枳壳、桔梗、甘草。

看起来气势汹汹，是不是？但问题来了——你身体的“血瘀”根子在“痰湿”没动，血怎么能走得开？

我有个六十多岁的老病人，姓张，是个北方人，冬天穿得比东北人还厚，夏天吹空调就头晕。他跟我说吃二陈丸没用，我一摸脉，一看舌，嘿，舌紫苔腻、脉弦滑、肚子鼓鼓的、脸色暗沉——这不是单纯的痰湿，是痰湿血瘀交杂！

我给他开了一个小方子：温阳化湿为主，佐以活血通络，他才一周，浑身轻快不少！

你看，问题就出在——药不对症。

就像你家堵的是马桶，你偏去通洗脸池；身体里痰湿堵着血路，你却只想着“祛痰”或“活血”，病当然好不了！

我们再说远点，中医讲“地气、人气、天时”，不同地区的人，体质不同，生活习惯也不同。南方潮湿，痰湿多；北方寒冷，血瘀多；四川人爱吃辣，火旺生痰；东北人爱炖肉，易生湿热。

你吃的药，不是你“老家”的药！得根据你生活的环境、饮食习惯，体质类型，来“量体裁衣”。再说一句大实话：身体里的“痰湿血瘀”，不是一两天形成的，怎么可能指望三五天吃药就有效？

中医讲“慢工出细活”，调理身体就像种地，春天播种，秋天才收获。你要是三天打鱼两天晒网，吃药时还熬夜、吃辣、喝冰饮，谁都治不好你！

顺便科普一下：痰湿和血瘀，最爱找谁？——久坐不动、爱吃甜食、爱喝奶茶、三餐不规律、情绪堵心口的你！

是不是中招了？那有没有办法真能“消痰湿、祛血瘀”，不靠盲目吃药？我告诉你，有！

但得从根源下手：

第一，健脾化湿，别再乱吃甜腻重口味；第二，活血通络，动起来比吃药重要得多；第三，调气理情，情绪堵得狠，血也走不畅；第四，因地制宜，别拿广东人那一套套用到黑龙江身上！

我治过一个广州的阿姨，天天喝凉茶，结果喝出了寒湿痰瘀体质，调了一年才缓过来；还有个山东小伙子，冬天只穿短袖，说是“阳气足”，结果舌头乌紫、血瘀满身。

中医讲“气为血帅，血为气母”，你气血不调，血瘀痰湿互成因果，非得调根子才行。再说说药吧，除了二陈丸和血府逐瘀丸，这些药你也得认识：

1. 温胆汤加味：如果你痰湿夹着点心火、焦虑、失眠——它管用；2. 桃红四物汤：血瘀为主、月经不调、面色晦暗者，常用；3. 防己黄芪汤：痰湿夹风、下肢水肿、肥胖者，有奇效；4. 化瘀通络汤：血瘀导致肩颈痛、头痛、胸闷的好帮手。

药方得辨证开，不是你看个药名就能自己抓药，就像你看见“牛肉面”三个字，也分牛肉是炖的、煮的、还是红烧的，对吧？中医开药，讲究“君臣佐使”，一味错全盘皆错。

我自己总结的“三要诀”，送给你：

1. 看舌象：舌苔厚腻偏白，是痰湿；舌质暗或有瘀点，是血瘀；2. 摸脉象：脉滑为痰，脉涩为瘀，滑中带涩，是痰瘀并存；3. 问习惯：是不是容易疲乏、头晕、胸闷、怕冷、爱吃炸的？这些都是“线索”。

说白了，调身体这事，吃药只是“外援”，你自己才是“主力”。不动、不控嘴、不调心，药吃再多也白搭。中医不是神话，它是生活的艺术，是顺势而为的智慧。你得顺着身体的节奏来，别跟它怄气。

总结几句，给你点干货建议：

1. 每天走路半小时，血流通了，瘀就化了；2. 少吃甜冷油腻，湿邪不生根；3. 每天泡脚20分钟，加点艾叶、红花，活血通络；4. 情绪别压着，发出来，气顺血通；5. 别再盲目吃药，先找个靠谱的老中医瞧瞧。

身体是自己的，命也是自己的，别总指望药丸救你一生。你得把自己的身体当成一口锅，火候、食材、调味都得自己掌握，这锅“健康汤”，才会又香又养人。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。