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在我们大多人看来监狱是一个非常可怕的地方，那么真的如同我们想象般的那么可怕吗？
上世纪80年代我曾在辽宁朝阳“第二劳改支队”（监狱）从事过罪犯的改造工作，对于在监服刑人员的劳动与思想改造有着一定的了解。为了解除人们对监狱的诸多误解，下面我就带大家一起前去了解最为真实的“监狱”。当一名犯罪嫌疑人在“看守所”经过 一系列的法律程序之后（判刑）被押送到辽宁锦州监狱入监队进行监管学习，学习期限为一个月。
押解流程
早晨8:00，是看守所最忙碌的时候，尤其是有被判刑以后需要进行押解“罪犯”的准备工作尤为紧张。押解罪犯的黑色囚车闪烁着警灯准备就绪，荷枪实弹的武警战士也已经在警车旁 严阵以待。早餐过后，被押解的罪犯每两个人佩戴一副手铐按顺序依次被押上车囚车，押解罪犯的警察也是枪不离手（手枪），一路上囚车的前后各有一辆载有武警战士的警车鸣着警笛开道与压阵。每逢经过闹市区地带被押解的罪犯必须双手抱头（低头）并禁止东张西望左顾右盼。
当各种车辆行驶到一半路程的时候，会停下来允许被押人员下车方便，被押解人员在下车方便之前会有武警战±在各个险要地带持枪站岗，在确认安全的情况下被押解人员方可允许下车进行方便。方便过后重新返回到囚车继续向目的地进发。
到达锦州监狱之后会被分配到入监队进行学习。虽然说是到了正规监狱，但对于长时间羁押在看守所的罪犯而言也无疑是一件幸事，毕竟监狱的“伙食”以及活动“空间”都高于当地看守所，虽然说没有大鱼大肉但若想吃饱是没有问题的。
学习一个月期满他们（罪犯）根据刑期的长短会被分配到各个监管场所去接受劳动与思想改造。辽宁朝阳“第二劳改支队”就是收纳与改造罪犯的场所之一。随着我国司法政策的日益完善与改进，本着以惩前毖后，治病救人为原则，对于在监狱接受改造的服刑人员实行的是人性化管理，无论是生活水准还是劳动强度都得到了极大的调整与改善。
劳动改造
辽宁朝阳“第二劳改支队”（监狱）位于朝阳东大桥东侧，为监狱服刑人员提供的劳动场所为年产“44000t”吨水泥生产流水线。在监服刑人员主要负责“生产，包装，装卸”但从整体上来讲劳动强度还是蛮大的，每天早上6:00起床进行洗漱吃早餐，然后就出工至中午11:30，下午1点准时出工至下午5点收工。所以说，任何一名违法犯罪人员都要为自己的犯罪行为付出应有的代价。
监狱环境
我们都知道监狱架设有高墙电网以及铁门铁窗。但监狱里的内部设施却不为外人所熟知，内部设有广场可供在监服刑人员出早操，并设置有篮球架等锻炼设施。院内设有中央厨房可供全监犯人提供饮食。设有教室为服刑人员提供良好的学习场所。有会议室为服刑人员提供看电视的空间。最值得一提的是监狱内部还设有诊所，如果犯人在劳动过程中出现如“皮外伤，头疼脑热，肠胃病”等疾病均可在监狱内治疗，如果出现重大疾病在“管教科”干警及武警的押解下去正规医院诊断治疗。
伙食标准
在我们大多人的认知中监狱的伙食 一定是“清汤寡水淡而无味”其实并非如此，也并非像某首“囚歌”里唱的那样“一饨一个窝窝头，菜里没有一滴油”。下面我们就来看看监狱中央伙房的每日的“伙食”明细表：
早餐主食，玉米面儿的窝头或者是发糕，副食，时令蔬菜汤外加小咸菜。
午餐主食，大米饭，馒头或者是花卷儿，副食，一个炒菜。
晚餐主食，玉米面儿发糕，副食，蔬菜汤外加小咸菜。
病号餐饮
如果犯人在监狱服刑期间患有某种疾病（常见病）诊所大夫（犯人）会出具相关证明，那么该“病号”就可以“不出工”并且还享受“病号饭”待遇。
早餐主食，大米粥，白面疙瘩汤。副食，小咸菜。早餐与晚餐与其他犯人同样伙食。
传统节日
每逢我国的传统节日都会适当的放假数天，在监狱里服刑的人员也不例外同样享有此待遇。在伙食方面也会有极大的改善，比如说，“端午节的粽子，中秋节的月饼，元宵节的元宵”都是必不可少的。主食的一日三餐均为细粮为主，副食，基本都保持每餐有两个炒菜而且有肉。
为了尊重少数民族的饮食习惯，尤其是回族，副食大多以“牛羊肉”为主，而且有单独的伙房进行烹制。
新春佳节
春节，是我们中华民族最隆重的一个传统节日。在监狱里的服刑人员也会与全国人民一起欢度新春佳节的到来，也同样会贴春联挂灯笼，晚饭后还可以到会议室观看《春节联欢晚会》。有不喜欢看春晚的可以留在监室内包除夕夜的饺子，饺子包好以后送去中央厨房统一煮熟后取回来按人均分配。吃过除夕夜的饺子，全体服刑人员打扫卫生整理好内务（行李折叠摆放整齐）准备迎支队的领导到各监室举行拜年活动。
刑满释放
当一名罪犯在监狱服刑期满的前一个月内就不需要出工参加劳动了。在这一个月内刑释人员可以做一些比较简单的劳动，比如说，可以随短刑期外役人员外出站“小岗”，也可以在监狱内协助管教培训新入监的犯人。
刑满释放前夜对于一名“刑释”人员来讲是最难熬的一夜，或许是由于过度的兴奋，他们通常都会彻夜难眠。在经过本分队管教允许下可以适当延长就寝时间，这段时间可以找几名老乡，或者是在平日里相处不错的来举行一个简单的欢送仪式。当然了，前来还送的人也会带上一些现有的礼物，如，牛肉罐头，水果罐头，方便面，以及香烟之类作为分别前的最后一次小聚。
次日早晨8:00，刑满释放人员整理好属于自己的物品，在其他服刑人员极其羡慕的目光注视下堂而皇之的迈出监狱的大门。其实，当他拿到“刑满释放证”的那一刻起，就如同我们一样是一名“合法”公民了，并与我们同样有着属于他的合法权益。
悬崖勒马收缰晚
船到江中补漏迟
在我们这个充满和谐的法治社会里，只有充分的去学法，懂法，守法才能够远离犯罪。
