高血压喝莲子心茶
莲子心味苦，寒，有清心火，平肝火之效。《本草再新》中记载莲子心:“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清暑除烦，生津止渴，治目红肿。
取莲子心，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次，对降压有很好的辅助作用。
高血脂喝山楂茶
山楂味酸、甘，性微温，有消食化积，行气散瘀之效。
《本草纲目》中记载山楂:“化饮食，消肉积，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛。”而且它还是很多降血脂方中的常客。
取山楂干泡水当为茶饮，经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。
心脏病喝丹参茶
丹参味苦，性微寒，有活血调经，祛瘀止痛，除烦安神之效。
现代医理显示，适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。
把丹参磨成粉末，和绿茶一起泡，当为茶饮。
