现在社会不断的进步人们在生活水平上，饮食得到了很好的提高，不在像以前那样因为解决不了温饱而出现面黄肌瘦，营养不良的情况下，大多数的人都会偏胖，这是由于在平时的时候身体中的营养物质摄入的非常的充足引起营养过剩，就避免不了身体出现一些赘肉，而我们现在人的审美并不是说你越胖越好而是拥有肌肉般的身材，尤其是男性如果是有肌肉线条会更加的流畅，那男性表现出来身体更加的健壮，而对于女性来说更喜欢拥有这样身材的男性，看起来也更加有男人味，那么有一个问题那就是男性如果身材保持在什么范围以内才算标准的身材呢，尤其是大多数男性的身材都保持在1米65到1米88之间，这样身材的男性又有什么样的标准身材呢？今天小编就带大家一起来分享一下吧
男人165-188标准体重是多少？若你达标，恭喜，或许更受欢迎
如果男性想要知道自己的身材是否在标准的身材范围以内，可以通过一个计算公式来了解一下。
男性标准身材=身高-105就能够计算出男性的标准身材，如果是上下不超5公斤也是属于一种正常的范围以内就举个例子，比如一个1米80的男性，他的标准身材应该是180-105=75千克，通过这个计算方法，大家可以计算出你的身材是否标准，是属于偏胖还是偏瘦？如果你在这个范围以内，那么你的身材非常的完美身体也很健康，如果是偏胖的话就应该考虑减肥，因为现在社会很多男性都会出现啤酒肚的现象，这是因为腹部脂肪的堆积再加上平时的时候喜欢吃肉喝酒，不至于平时的锻炼那么不仅会使身材发胖，而且还会引起身体其他一系列疾病的产生，如果是身材低于这个数字属于偏瘦型的男性，在平时的时候一定要加强身体中的营养，而且也要注重平时的体育锻炼，把身材保持在一个合理的范围之内，这样既能够拥有完美的身材又是一个身体健康的重要标准。
然而现在社会大多数男性都会出现偏胖的现象，与以下的2个原因有着密不可分的联系。
1饭局多
现在大多数的男性的平时的时候都会有一些应酬，比如公司的聚会或者是朋友之间的聚会等等，身体摄入的高脂肪食物在不断的增多大量的食物在肠胃内堆积，不能及时的消化和吸收逐渐的就形成了啤酒肚，再加上平时的时候经常到吸烟、喝酒，、也造成了身体中的毒素增多和脂肪增多的情况，代谢变得越来越慢，所以造成了身体的肥胖，提醒这类男性在平时的时候尽量的减少不必要的应酬，而且在生活和工作之余进行有效的减肥多以食清淡的食物为主避免身材过于肥胖。
2经常久坐
现代社会很多男性在平时的时候不怎么经常运动，经常的出门不是坐公交就是自行开车很少进行运动，还在工作的时候也会经常的久坐，这样身体得不到充分的锻炼，脂肪自然而然就会对接，所以就会引起材发胖，而男性朋友在平时的时候应该积极的进行一些体育锻炼，促进脂肪的燃烧有助于减肥的效果而且还能够预防疾病的产生。
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