内容资料来源
1. 赵俊明, 李平, 段利军. "高血压病的头晕病因探讨." 中国实用神经疾病杂志 13.5 (2010): 53-54.
2. 林元堂. "高血压并发症的发生机制与临床治疗." 医学综述 16.6 (2010): 919-921.
3. 黄镇, 江维, 周强. "老年高血压病头晕症状的临床特点分析." 中华高血压杂志 20.8 (2012): 831-833.
37岁的三亚男子张毅在一家国企单位任职，工资不高但是工作稳定，小富即安的生活倒也是乐得自在。2019年，他参加体检，结果查出了高血压，当时数值还不算太高，显示153/92mmHg。
得知这一情况后，张毅并未第一时间前往医院就诊，而是自认为情况不算严重，并未做出任何处理。5月8日，距离查出高血压已经有一个半月的时间。他参加完聚会后自行回家，走在路上却总觉得身子笨重抬不起腿，一路踉跄着回了家。
起先他以为是酒喝多了，也没有多想。11号晚，他和往常一样回家。在什么都没做的前提下，头疼欲裂，看东西就像是蒙上了一层白布，根本无法辨别。原地停留片刻，张毅才缓慢的恢复过来。
隔天，他来到医院就诊。检查后，发现血压已经升高到了162/102mmHg，属于2级高血压。此前他频繁出现的头疼、视物不清等，其实跟喝酒没关系，而是因为长期血压偏高带来的症状。
高血压对血管内皮造成长期的损伤，导致血管功能产生改变，比如降低血管的弹性及血管内皮功能失调，这可能会影响脑部的血流，从而导致头晕。
其次，高血压还可能导致血管壁硬化或厚化，这些病理变化增加了脑梗塞的风险，中风初期常见症状包括头晕和平衡失调。此外高血压患者使用的某些降压药物，如利尿剂，可能会影响电解质平衡，尤其是钾离子的平衡，从而诱发头晕。
听完这些后，张毅有些后悔莫及。在医生的建议下，张毅开始服用倍他乐克控制血压增长。有了这一次的教训后他也不敢轻举妄动，同时配合改善生活习惯。
坚持一个月后，他发现血压控制的效果并不明显，向来急于求成的他根本就坐不住，在四处打听后，决定加大服药剂量。果不其然，如此操作两三次后他注意到血压下降的速度比之前要快很多。
看着一直下降的数字，张毅打心眼里的高兴，顺便也忍不住夸自己会想办法，要是按照医生的方法，这血压根本没办法在短时间内迅速下降。可是，张毅没想到的是，这样的做法很快就发生了反噬。
8月2日，张毅正在家里看着电视，嘴里闲得慌于是起身去洗了一点水果，正当他端着果盘往客厅走的时候，手上猛的一哆嗦，东西散落一地。顾不得收拾，右手仍然在持续性的颤抖，且频率极高。
好几分钟后，症状自行消失。他赶紧收拾好垃圾，这时，右手指尖隐隐开始发麻，就像是电流经过一样。他以为是近期自己累着了，想着休息几天就好了。说来也巧合，连续一周再无其他异样。
高兴没多聚，18号晚上，再次出现了同样的情况。这回是整条手臂跟着麻木无力，而且有酥麻感。有了上一次的前车之鉴，这回他不敢耽误，急忙前去问诊。
经检查后，考虑是短暂性的脑出血发作，也就是我们常说的小中风。经过溶栓处理，情况很快得到好转。术后医生叮嘱他一定要规律用药，切记不可擅自行动。否则可怕的事情还在后面等着。
出院后，张毅去了一家中药馆做针灸帮助恢复。连续两个疗程下来，基本上身体已无大碍。而他也意识到规律用药的重要性，对于用法用量严格按照医嘱进行。可让他没想到的是，哪怕是做到了这一步，命运还是对他开了一个天大的玩笑。
12月，张毅出差回家，当天一直都没什么精神，短暂的睡了一会后，便觉得胸闷只好起身活动一会。持续到下午，这股异常的感觉并未消失。呼吸也变得急促起来。
妻子下班回家后，看见张毅蹲在一个角落，胸口起伏的厉害。急忙上前查看情况，听着他的呼吸声格外沉重，本想扶他起来，可下一秒张毅却不受控制的倒了下去。
医生从患者家属口中了解到他的既往病史。入院后血压高达178/109mmHg。结合症状表现以及临床检验报告，考虑心肌梗死。虽然全力抢救，却还是没能挽回这条年轻的生命。
妻子听到那句已经尽力的话以后，立马开始嚎啕大哭，哭着喊着要一个说法。医生赶紧把她拉起来，场面乱作一团。待到对方情绪平稳后，医生这才能和她进行沟通。
只见妻子说道：“张毅这人平时没什么不良习惯，不抽烟，喝酒也是偶尔那么一两次，自从查出高血压后，饮食上我更是给他严格把关，压根不存在任何问题。包括用药，之前确实犯过错，但后来也都改正了，这怎么就猝死了呢？”
听到这，医生也眉头紧锁，同样纳闷问题出在了哪里。这时，他想起了之前接触的一些患者，他们情况和张毅类似，服用倍他乐克降压，平时生活习惯没什么大问题，但唯独有这两个坏习惯。
经过和妻子求证后，医生无奈叹气道：“怎么服用倍他乐克的高血压患者都喜欢做这两件事啊，难怪猝死的人越来越多了，这不是自寻死路吗？”
高血压患者在劳累过度或长期熬夜时，由于生理以及心理上的压力，会造成体内交感神经系统活跃度加剧，进而导致心跳加速、血管收缩，血压急剧升高，长此以往可能对心脏造成过大的负担。
心脏为了维持血液循环，在高血压的状态下需要耗费更多的能量和氧气，而劳累过度和熬夜可能导致身体缺乏足够的休息和恢复机会，使得心脏一直处在高负荷工作状态中，时间一长，心脏的供血和供氧可能无法满足其工作需求。
此外，劳累和缺乏睡眠还会干扰体内激素水平，比如可以促使血管舒张的内皮生成减少，进而导致血管僵硬，血流阻力增大，更加恶化高血压状况。在如此恶劣的生理环境下，高血压患者的心血管系统极易出现问题，如心肌梗塞、心率失常等严重疾病，这些疾病都有可能引发猝死。
熬夜会影响心脏病及高血压病患者的血糖水平，晚睡的人群往往会有饮食习惯不规律，高盐高糖饮食增多等情况，破坏了原有的生物钟，使得激素分泌紊乱，血糖控制变差，从而加剧炎症反应和血管内皮的损害，这对高血压患者是非常不利的。同时血糖波动大的状态也可能增加心血管事件的发生，危及生命。
此外，长时间的劳累和缺乏睡眠还能引发或加剧心理问题，如焦虑和抑郁等，这些情绪问题也可以通过影响植物神经系统，增加心脏负担，导致血压波动增加，进而增加了猝死的风险。
因此，维持足够的休息和高质量的睡眠，对于高血压患者来说是非常重要的，合理安排工作与休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，对于患有高血压的人来说是一种必须长期坚持的自我保护方式。
总之，高血压患者过度劳累和长时间熬夜能显著增加他们的猝死风险，这是因为这两种行为直接影响到心脏和血管功能，干扰了体内激素的正常平衡，损害了血管的功能，同时在心理上也产生了负面影响，这些因素叠加在一起可能在某个临界点推动猝死的发生。因此，建议高血压患者应重视自身的生活方式管理，避免过度工作和熬夜，以降低健康风险。
