宝宝“闹觉”不肯睡,宝妈怎么办?找到原因,“对症下药”很重要

小豆芽育儿记 2025-02-12 21:26:01

许多新手妈妈在哄宝宝入睡时常会遇到各种问题,有时甚至会碰到让人无奈的情况。

面对宝宝“闹觉”,新手妈妈感到头疼

晓冰作为新手妈妈,第一次带娃,十分小心翼翼。除了母乳喂养,最让晓冰感到棘手的就是哄宝宝入睡。

有时宝宝很容易就能入睡,轻轻哼唱几句就能安静下来,但有时宝宝却会开始“闹觉”,明明吃得饱,喝得足,尿布也换了,眼皮却还是打架。

许多新手妈妈可能都遇到过这样的情况:宝宝明明很困,却依然不愿意入睡,就像是在和妈妈“对抗”,完全不愿意配合。面对这样的宝宝,妈妈们不必着急,可以先考虑以下五种可能的原因。

宝宝明明困却不愿睡觉的五个原因

原因一:宝宝过于困倦,反而不想睡觉

很多宝宝出现这个情况,主要是因为他们已经困得太久,失去了想要睡觉的欲望。

这通常是因为妈妈在哄宝宝入睡之前做了太多事情,错过了最佳的哄睡时机,导致宝宝没有了睡意。

因此,当妈妈发现宝宝开始揉眼睛或打哈欠时,就应该立即开始哄他们入睡,避免让宝宝等得太久。

原因二:宝宝过于兴奋,拒绝入睡

有些宝宝虽然到了该睡的时间,却仍旧不愿意闭上眼睛,其中一个原因可能是他们过于兴奋。例如,宝宝在睡前玩得太开心,或者妈妈讲的故事太吸引人,都会让宝宝兴奋得不愿入睡。

为了避免这种情况,妈妈在宝宝睡觉前应尽量避免过于激烈的玩耍或播放节奏快的音乐,以免影响宝宝的情绪和睡眠。

原因三:睡眠环境不佳,导致不愿入睡

当宝宝处于嘈杂或陌生的环境时,很容易出现明明困却不肯入睡的情况。宝宝需要安静、熟悉的环境才能入眠,陌生环境可能会让他们感到不安,进而影响入睡。

如果在外出时希望宝宝能够安心入睡,妈妈可以带上宝宝常用的小枕头或小毯子,以增加安全感,帮助他们更快入眠。

原因四:宝宝身体不适,难以入睡

如果宝宝身体不舒服,往往会导致他们难以入睡,例如肠绞痛。在这种情况下,爸爸可以尝试用飞机抱的方式来缓解宝宝的小肚子不适。如果宝宝出现发烧等其他症状,妈妈应该认真对待。

此外,宝宝如果穿得太多或者包裹得过紧,也容易导致身体不适,因此妈妈需要多加留意。

原因五:宝宝感到不安,不愿入睡

当宝宝独自入睡时,常常会感到缺乏安全感,尤其是在4到5个月大的阶段,他们非常依赖妈妈。如果在睡觉时妈妈不在身边,宝宝即使很困也会耐心等待妈妈的到来。

为了改善这种情况,妈妈可以让爸爸多陪伴宝宝,增强宝宝对爸爸的依赖,这样妈妈也能轻松一些。

小甜豆暖语

宝宝“闹觉”的原因有很多,新手妈妈需要从多个角度考虑,给予更多的耐心与理解,毕竟宝宝还无法用语言表达自己的需求。

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(图片源于网络,侵权删)

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