科学备孕对于降低出生缺陷、保障母婴健康以及促进家庭幸福有着至关重要的意义。

科学备孕是降低出生缺陷的重要措施之一。研究表明，加强孕检、定期产检以及生活调理等方法可以减少和预防出生缺陷。在备孕期检查夫妻双方是否患有遗传病及家族史，积极治疗各种疾病，按医生指示口服叶酸预防胎儿神经管畸形等。怀孕后要按照医生的指示定期接受产前检查，包括在孕 11 - 13 周加 6 天做 NT 检测，在孕 12 - 22 周加 6 天进行无创 DNA 检测以及在孕 24 - 28 周做四维彩超等。同时，整个孕期要注意预防病毒感染，避免接触有毒、有害物质，保持生活卫生，坚持规律的作息习惯，适度增加营养物质，科学规范遵医嘱用药等。

科学备孕对于保障母婴健康起着关键作用。从女性角度来看，卵子的形成需要 85 天，一个健康优秀的卵子需要经过三个月左右的生长周期。在卵泡生长竞争过程中，备孕女性的整个孕育系统需要全方位的调理。男性精子的形成需要 90 天，高质量的精子也需要提前三个月备孕。此外，叶酸补充也需要 90 天，叶酸有利于降低妊娠高脂血症发生的风险，若叶酸缺乏，会导致胎儿严重畸形，包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等。

科学备孕在家庭幸福中也扮演着重要角色。每一位父母都希望自己的孩子健康、聪明，一个患有先天性疾病孩子的出生，无疑将会造成家庭的极大痛苦，成为家庭和社会的负担。科学备孕能够提高怀孕几率，生个健康宝宝，为家庭带来幸福和希望。备孕不是一个人的事，而是一个家庭的事，需要夫妻双方共同努力，家庭成员的呵护与关爱也非常重要。

总之，科学备孕对于降低出生缺陷、保障母婴健康以及促进家庭幸福有着重大意义。

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