深夜，收到一位粉丝的来信：老师，我真的太痛苦了。五年前，我产后体重从90斤飙升到130多斤，怎么减都减不下来。肚子上的妊
前段时间，看《我家那闺女》综艺，女明星们纷纷把自己原生家庭里的困境，直勾勾地袒露出来，令人噫嘘。尤其是柳岩，你能看到，她
前段时间《小巷人家》大结局了，但是关于剧中两个男性的讨论依然没有休止。林武峰和庄超英虽说住在同一个院子里，但他们一个被称
有一个总是让你感受到爱的伴侣，是什么体验？最近刷到一个很火的视频。某博主在社交平台上分享老公在家带娃的一天：老公看到家里
“结婚多年，你们还有规律的性生活吗？”在日剧《1122号夫妇》的开头，女主一子和三个女人聚在一起，聊着这个话题。一子说：
最近看到有人说自己：“人到中年，发现和世界依然没有磨合好”。工作中有一些事，觉得自己很“正确”，总想努力说服领导，但被认
如果亲密关系是一场“权力斗争”，你会选择做强势方，还是隐忍退让的一方呢？在综艺《再见爱人4》里，麦琳的“强势”一度被网友
最近，陈海贤老师有一个短视频细腻又戳心，他说：只要你跟人交往，就难以避免“刺痛感”。人际关系中的这种“刺痛”，没有大到可
最近，在一个团体工作坊中，学员倾诉了这样的“至暗时刻”：38岁突然被裁，不敢告诉家人，只能半夜爬到山顶撕心裂肺地大喊：“
你身边，老年人的生活都是怎样的？早上练太极拳？晚上跳广场舞？旅游必备丝巾摆拍？……最近社交平台上的一派老年人，可谓是“越
婚姻中，你和伴侣谁管钱？综艺节目《再见爱人4》里，张泉灵对黄圣依提出了灵魂三问：“你有个人资产吗？”“你挣的钱，你知道在
“它是2024年，我看过最牛B的华语电影。”因为张若昀的这句话，我去电影院看了《好东西》。这部影片一经播出豆瓣就有38万
一个女人活出最极致的美，到底是怎样的？在《芙蓉镇中》，刘晓庆饰演的胡玉音，质朴热烈：干完活，两颊微红、滴着香汗的她，拿手
你的手机里，藏着秘密吗？你敢让你的另一半，看你的手机吗？久违的同学聚会上，吴小江拿着手机偷看「擦边」视频；他坐在餐桌最具
很喜欢网友们的一句话：“40岁，是你有钱有权有智慧的20岁。你想要的亲密、财富、自由和主动权，都在你手中。”20多岁的时
最近，《小巷人家》热播。剧中，屡屡被重男轻女的婆家欺负，不得不一人护着两娃硬刚的黄玲，面对愚孝了一辈子的丈夫的质问：我们
《再见爱人4》火了，收视率和讨论度创新高，被调侃为“华人春晚”，两个人物“功不可没”。一个是杨子，一个麦琳。杨子曾经在黄
近日，随着离婚综艺《再见爱人4》的热播。原本是“霸道总裁”的杨子，却被嘉宾诟病和网友群嘲“爹味儿”。结婚17年，七部手机
人到中年，你还会参加同学会吗？身边的朋友，每个人对同学会的感受不尽相同。有人说，同学会是合理的人情交往，去一去也无妨；但
今年的诺贝尔文学奖，花落韩国女作家韩江，代表作是震撼无数人心灵的《素食者》。书中的故事，和每一个女人，都有着千丝万缕的关
签名：由作家张德芬女士创办，倡导自我负责的个人成长理念。
