秋天到了,天气逐渐转凉,正是调养身体的好时机。俗话说“秋季不养,一年白忙”,这句话道出了秋季养生的重要性。随着季节的变化
茄子干是地地道道的江西特产小吃,也是很多江西小伙伴童年时的回忆,它是由茄子洗净切开晒干后加入辣椒、米酒、糖等多种辅料配方
晒干菜是过去储存冬菜的一种方式。俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”。冬天应季的蔬菜少又贵,所以秋天,吃不完的蔬菜,我家总喜欢
春天所讲究的“温补”,夏天所偏向的“清补”,秋天是“润补”,而最适合秋季进补的食物就是山药。中医认为,秋天吃山药有补肾益
中国传统的饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,可见豆类的分量,而且民间也常说“吃豆胜吃肉”的说法。大部分豆类都可健脾利湿
秋天到了,天气渐凉,正是调理身体的好时节。你知道吗?鹌鹑蛋不仅美味,而且营养丰富,是秋季养生的绝佳选择。它们富含高蛋白、
秋天的阳光温暖而不炙热,正是晒制蔬菜的好时节。每到这个时候,家家户户都会忙着把新鲜的蔬菜切好、晾晒,准备为冬天的餐桌增添
土豆浑身是“宝”,堪称“地下苹果”,其含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质以及大量木质素等,是典型的低能量食物,还素有“
秋天到了,正是养生的好时节。腐竹作为一种传统食材,不仅美味,还富含丰富的营养价值。腐竹中含有大量的植物蛋白和多种维生素,
腐竹里加2个鸡蛋,简单焖一焖,鲜香劲道比肉香,吃一次就忘不了
晒干的蔬菜会有一种特殊的香味,吃起来会比新鲜的蔬菜还香。趁着秋高气爽,艳阳高照的天气多晒一些蔬菜干,冬天泡一泡厚,炒菜炖
想要发面饼柔软多层?这一步很关键,表皮香酥,饼芯柔软,超好吃
以前冬天的蔬菜不多,所以人们就会在秋天蔬菜大量上市的时候,想办法将蔬菜储藏起来。 可以将蔬菜晒干放起来,也可以用酱油或食
对于鸡头米的限定,汪曾祺写道:“鸡头米老了,新核桃下来了,夏天就快过去了”。鸡头米是江南“水八仙”之一,因果实外表似鸡头
在忙碌的生活中,许多女性都在寻找保持青春活力的秘诀。其实,答案可能就在我们的餐桌上。核桃、豆制品、猪蹄和洋葱,这四样食材
秋天来了,这可是我们调理身体的好时候。芋头,被叫做“碱性之王”的它,不光能帮助我们调节酸碱平衡,还能让我们的脸色更红润,
秋季来临,气候变得越发干燥,此时补水就成为了至关重要的事情!在这个季节里,保持身体的水分平衡真的是重中之重。要知道,秋季
宁可不吃肉也要吃它!随手一煮1分钟上桌,错过再等1年
秋季保持好气色,全靠这碗汤,香甜补血,润肺润燥,女人要多喝
秋天到了,天气逐渐变得干燥,孩子们的饮食也需要特别注意。为了让孩子们在这个季节保持健康,妈妈们可以多准备一些清爽解腻又润
签名:爱美食,爱养胃,为你分享每一道佳肴,胃养出彩的每一天!